腿部肥肉这样减，喝它一周刮油瘦一圈！

一条苗条的双腿不仅性感美丽还能从视觉上拉高身材，但是腿部肥肉可以说是全身上下最难减的部位了，不过小编有方法，那就是通过饮食来瘦腿，听起来很神奇，做起来效果更好！

现代人吃饭口味都较重，所以很容易形成水肿型大腿哦，所以可以吃一些清淡的食物，还有吃一些有助消化的水果，比如说香蕉，苹果。平时戒掉碳酸饮料，改喝一些花草茶，不仅可以舒缓情绪，还能促进肠胃的蠕动呢。

还有就是容易累积一些垃圾毒素在体内，这时候可以在饭后吃一些助消化的食物，清理肠道的健康。

说了这么多，以下食物就完全符合小编刚说的要求哦！

【红豆薏米茶】

红豆薏米茶去湿气健脾祛湿茶除湿气赤小豆薏仁茶养生花草茶袋泡茶

红豆和薏米组合在一起，是祛湿健胃的黄金搭档，能够有效减掉湿气重而导致的虚胖型身材，尤其是大腿和肚子上赘肉较多的人群，只需要每天喝上一杯，你立马感觉肠胃蠕动健康了，肠胃健康，那么身材自然也就苗条了。

【冬瓜荷叶茶】

茗仟冬瓜荷叶茶纯干荷叶决明子玫瑰花茶叶花茶天然160克

很多人不了解冬瓜和荷叶的功效，除了养生价值之外，还具有很强的减肥效果呢，冬瓜是利尿的碱性食材，不仅可以润肠通便还可以维持人体酸碱平衡，荷叶清热解暑，适合夏天，所以两者搭配让减肥更轻松。

【玉米须茶】

玉米须茶纯玉米须天然无杂质去祛茶湿茶湿热湿气30包袋泡茶

玉米须是大家很少注意的食材，但其实玉米须具有很强的祛湿健脾之功效，减肥功效显著的茶饮，每次用开水冲泡，有股淡淡的香味，口感甘甜，让你越喝越苗条健康。

【苦瓜荷叶茶】

纽斯特苦瓜荷叶茶组合天然花草袋泡茶玫瑰干荷叶冬瓜大肚子决明子

这款花草茶包含了荷叶苦瓜等具有瘦身功效的食材，苦瓜不仅可以当做蔬菜，它其中的特殊成分还能够快速分解体内多余脂肪，每天坚持饮用，你就可以看到显著的瘦身效果，并且这款茶饮味道不会苦，还非常清甜呢。

【果蔬酵素粉】

蒂芬妮酵素 复合酵素粉 台湾水果孝素 果蔬酵素粉 酵素

这款茶饮富含上百种果蔬制成，更适合睡前饮用，可以有效分解一天的脂肪和油腻感，润肠通便，让你的肠胃立马清清爽爽，也能睡一个舒服的好觉。

【黑乌龙茶】

崇华黑乌龙茶 木炭油切黑乌龙茶叶 炭焙浓香型乌龙茶茶叶新茶250g

黑乌龙茶是茶中减肥圣品，含有很强的减肥物质，可以帮助人们分解体内的脂肪，清除体内多余的油脂，丰富的营养物质和茶多酚，还能提升身体的免疫力，提神醒脑，让你容光焕发。一边喝一遍瘦出完美身材。