只要一点时间，就可以做充满幸福的早餐！

生活在城市的你，作为漂泊一族的你，没有父母在旁，你的早餐是如何解决的呢？相信绝大多数人是在便利店、各式各样的小吃店里面解决的吧。外面的早餐重油重盐，虽然方便，可是不利于健康。很多上班族晚睡早起，生活已经不规律了，吃的早餐也不是很健康，对身体的消耗一定很大。在忙碌的城市里，有时候你会难过，有时候会觉得孤独无助，有时候会觉得压力压得你喘不过气来，吃着千篇一律的早餐，在CBD地区频繁地进出便利店。

食物可以温暖一个人的胃，食物也代表一种情感，自己做的早餐赋予了自己的情感，吃有感情的早餐，让自己的心灵得到慰藉，让做饭成为你消遣排解压力的方式。习惯了晚睡早起的你，在食物的感染下，调整自己的作息，让生活变得规律，提升自己的幸福感，就算城市冷漠接待了你，温暖也是可以自己给自己的。一天的好心情，就从早餐开始吧！

Tips1：早起一杯暖茶

很多人都习惯在早上喝一杯咖啡，来提升一整天的精神，可是长期饮用咖啡是不健康的。早起的饮品除了牛奶和豆浆，也可以喝杯热茶。茶可以让人保持兴奋，可以代替咖啡让人精力充沛。还可以排解毒素，让身体更健康。很多人都会喝绿茶，不过小编觉得红茶比较适合女孩子，而且好处也很多，早上喝一杯很合适。

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▲川宁英国豪门伯爵红茶，产地波兰，口感清淡，还可以用两包茶袋冲泡，加上牛奶和糖，搅拌均匀了就是一杯香甜的伯爵奶茶了。

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Tips2：多样的主食

在来不及的早上，大家会选择好携带的早餐，边吃边去上班，可是热热的汤食，会让人比较向往，会有暖胃的感觉。小编在这里推荐给大家的是面食，面食是比较好煮的，难度不大还可以很好吃，适合秋冬的早晨。

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Tips3：甜点让生活更甜

甜可以带给人幸福感，早餐里面有一些甜的食物，可以变变口味，让嘴巴一大早，就可以尝到多种的味道。小编推荐大家可以购买一些预拌粉，加水就可以快速的调好面粉，下锅或者进烤箱，就可以等待美美的早餐出炉了。

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