常见病症莫忽略，年纪大要滋补

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高血压三七粉来为你降

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。这是一种常见的慢性病，同时也是心脑血管病最主要的危险因素。

我们要及早进行滋补预防，对身体负责哦。而中医上认为三七粉具有减慢心率，扩张血管，降低血压的功效，可以防治高血压。其活血和养血的双向调节功能可以促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

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高血脂靠大豆来帮帮忙

高血脂常见于45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者和精神高度紧张者，建议每年都应检查一次血脂。这是一种由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常值的疾病。

现代营养学证明，大豆不仅能提供多种丰富的营养，还有降低血脂的作用。每天摄入30～50克大豆蛋白能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯水平而不影响高密度脂蛋白胆固醇的水平。

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糖尿病要蜂胶来降血糖

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。人体各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经会产生慢性损害、功能障碍等症状。

服用蜂胶有着帮助降低血糖、消除炎症，治疗感染，预防和治疗感染性并发症，同时降低血脂、软化血管、改善微循环，防止视力下降及心脑血管并发症的作用。

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冠心病维生素C少不了

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。

在预防过程中，应该注意饮食结构的调整，控制膳食总热量，低脂，低胆固醇膳食，并限制蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡，多食富含维生素C和植物蛋白的食物同时尽量以植物油为食用油。

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骨质疏松就由钙片相助

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。

多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多。

老年人钙片

知道了这些之后赶快行动起来吧，千万不要忽视这些病症，只有提早做好准备才能快乐健康过好每一天！