孩子睡午觉和不睡有差别？上学后差别明显

俗话说：“中午不睡，下午崩溃”。坚持午休是一种养生之道，好处多多。大人们如此，小孩子更是如此。可是很多家长就说孩子特别不喜欢睡午觉，尤其是两岁以后，孩子的精力很旺盛，天天想着玩，所以你让他睡午觉，他就哭闹，所以很多家长也就由着孩子的性子了。

可是，孩子的午休习惯是需要家长帮助孩子培养的，如果家长放任孩子不睡午觉，对孩子的影响还挺深的，尤其是孩子上学后很大的差别就显现出来了。据研究表明，上学后，睡午觉和不睡午觉孩子的差别最明显体现在这3点上。

1、午休的孩子记忆力会更好

研究发现：不午睡的学龄前儿童，记忆比午睡的孩子要差。就算孩子晚上睡得再久、再好，也不利于他们的记忆，只有通过午睡才能巩固孩子大脑学习新资讯的能力。所以说养成午睡习惯的孩子受益最大。

毛毛雨小毛毯被子珊瑚绒盖腿毯子办公室午睡毯单人儿童加厚膝盖毯

【毛毛雨午睡小毛毯】采用法兰绒材质，柔软顺滑无凉感，呵护宝宝柔嫩肌肤，绒毛细密能锁住温暖不流失，防静电，亲肤舒适不刺激。

小孩子虽然不用工作，但是一上午的学习也会使大脑辛苦运转，所以需要午睡给大脑一个休息的时间，缓解一上午的高度紧张。午睡的过程会使大脑得到充分的休息，孩子在下午学习中记忆力会更好，效率也会更高。

午休枕办公室午睡枕学生趴睡枕抱枕成人午觉小枕头儿童记忆棉头枕

【Expectant儿童记忆棉头枕】采用温感记忆棉，给颈椎更舒适的放松，泡孔结构模塑成型，保证人体皮肤透气性，给睡眠带来舒适体验。

2、午休的孩子身体素质更强

孩子比成年人需要更多的睡眠，因为他们的身体正在急速发育。孩子有了充足的睡眠就可以更好的发育和提高抵抗力。孩子夜晚睡觉的时间都差不多，不要指望着晚上会把白天没有睡午觉丢失的睡眠补回来，那是不可能的。

孩子的体力和精力有限，经过一上午的运动和学习，身体已经很疲劳了。睡个午觉不仅能缓解身体的疲劳，还可以刺激体内的淋巴细胞，增强体内免疫细胞的活跃性，增强免疫力，从而提高孩子身体素质。这样孩子去学校的时候，也就不会三天两头的生病了。

2瓶共60片】汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片提高免疫儿童青少年钙片力

【汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片】采用美国进口牛初乳粉，乳类营养丰富，满足人体所需，为骨骼注满力量，提高孩子免疫力，增强好体质。

3、午休的孩子情绪更乐观

小孩子不会隐藏自己的心思，有什么不开心或者和小朋友争吵都会很郁闷，心中都会有一股气。而有一个好的午睡能缓解孩子的紧张情绪，孩子睡醒后，心情会变的开朗，无形中纾解了心中的抑郁之气，更容易让孩子保持乐观的心情，这样的孩子在学校也很容易交朋友。

迪士尼吸管杯宝宝学饮杯带手柄婴儿保温杯喝水杯子防摔漏儿童水壶

【迪士尼儿童水壶】采用食品级硅胶吸管，妈妈更放心，食品级304不锈钢内胆，不易散热保温性好，多喝水有利于宝宝体质健康呦。

注意：孩子哭的时候最好不要让孩子睡觉，带着情绪入眠对孩子发育没好处。

你的孩子有午睡的习惯吗？