冬季小零食大搜罗，好吃不会胖

俗话说得好，一口一口养秋膘，一天一天为春瘦。大部分人都会在秋冬季节食量大增，由于秋冬的天气寒冷，消耗的热量较多，容易感到饥饿。并且秋冬的衣物通常也比较遮肉，就算是爱美的女孩也用为长了多余的肉而烦恼。

眼看着马上要来的圣诞、元旦、甚至之后的新年，肯定少不了各种年会、同学会、婚礼等重要场合，为了能穿进均码的小礼裙，又不亏待了自己的胃，在积极健身的同时，不妨试试这些好吃又不长肉的健康小零食吧。

PART-1

豆制品

豆制品是非常健康的减肥零食，无论是随餐食用还是当做零食都非常适合。低卡低脂肪，同时还还有很高的蛋白质，既营养又健康。并且豆制品在烹饪的可塑性也很高，可以根据自己的口味选择不同的烹饪方法。

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辣条是我们童年不可或缺的回忆，一包五毛钱的辣条就能走完放学回家的路。但市面上越来越多用不明材料制作的辣条，让回忆中的美食变得不再健康。采用非转基因大豆和正规油料制作的辣条健康美味，非常适合冬季刷剧下午茶时的零嘴。

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如果你嗜辣如命，如果你喜欢川菜口味，那么这款麻辣味拉片肯定更适合你。色泽金黄，口感柔韧，让你一口一口停不下来。

PART-2

燕麦

燕麦作为一款普遍被大家接受的粗粮，也是减肥的好伙伴。燕麦含有丰富的膳食纤维和很低的脂肪，既让人容易产生饱腹感，又不会长胖。并且燕麦的口感也非常有嚼劲，无论是作为饮品还是主食都很合适。搭配酸奶或者水果更美味哦。

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如果没时间吃早餐，那么燕麦饼干就是你最好的选择。独立包装方便省时，不需要烹饪口感也非常丰富。多种口味满足你挑剔的味觉，让你在健康的同时享受美味。

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而燕麦片则更适合作为晚餐细细品尝，就算是在减肥期间不敢吃晚餐，来一碗燕麦粥也毫无负担。含有多种水果坚果，营养更丰富更全面。

PART-3

魔芋

魔芋的原名叫蒟蒻，它不像前面两种食材那么被人熟知，但在减肥届它也是种子选手啦。魔芋的饱腹感很强，并且还具有降脂降压的个功效。常常作为魔芋粉丝，魔芋结，魔芋面来食用。可以根据自己的口味来烹饪哦。

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用魔芋来代餐是再好不过的选择了，而魔芋面的口感和普通的面条相差不大，再搭配上美味的酱料，好吃不长胖，而且食用也非常方便，简直满足了懒着就能瘦的梦想嘛。

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如果拌面吃厌了，这款魔芋泡面则更新颖更适合喜欢尝试的你。魔芋泡面是非油炸的日式拉面，多种口味满足不同需求。是减肥星人的夜宵好伴侣。