夏日滋补不上火，营养佳品全攻略

在这个频频高温的夏日里，能把黑人晒黑的烈日天，去哪都如同出入烤箱，人的身体仿佛也要变得外焦里嫩，那这时候还需滋补吗？

此时，跟你谈滋补，似乎是有点像在往火里添把柴，因为我们都知道一般的滋补物，都比较容易让人上火。

可是，夏天我们又喜爱吃冰冰凉的东西，给我们自己降降温，但这样也容易引起阳气虚衰、体乏无力、胸闷气短的现象。因此这个大夏天，我们也需要为身体添加能量。

那么问题来了，有什么是能帮助我们滋补身体，又能比较健康并且不上火呢？选择正确的食材就很重要啦。

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|||补给营养|||

蜂蜜是一样一年四季都适合滋补的好物，《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，同时也拥有很好的营养。

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慈生堂结晶百花土蜂蜜，汇百花精华，赋予更本味的营养酝酿，蜂蜜活性酶的含量远超欧盟品牌，品质拥有百分百保证，入口软糯香甜，更是营养满分，有多种食用方式可以选择。

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|||温和滋补|||

用冷开水或者温水冲蜂蜜饮用，可以消暑解热。每天早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，对身体又十分好的益处，夏季的各种闷、烦、燥都能有所缓解。

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慈生堂结晶土荆条蜜，发掘小时候记忆中的味道，松软糯滑，层层清甜。产自低山丘陵植被覆盖率高的辽西，高质量产出原料，每一勺开启生命的美丽。

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|||调理补气|||

燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝经深加工后可供人食用的部分。有一定的营养价值，可以帮助恢复气色，滋补身体。

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艾尚燕碗装即食燕窝燕盏，浓缩新鲜炖煮，采用专属高温，超声波两重瓶体杀菌技术，在保证燕窝美味营养的，同时，最大程度保证安全，艾尚燕窝也获得了官方11重认证，值得信赖。

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|||提升气色|||

李时珍《本草纲目》誉为"补血圣药"，能通过补血以起到滋润皮肤的作用，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，并能增强体质、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳，男女老少都可以服用。

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OTC铁盒山东东阿阿胶片，滋补国宝一名也就非东阿阿胶莫属了，采用原生态驴皮炼制以及深层地下水，专聘金牌熬胶师，熬制最好的阿胶，只为更美丽的你。

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|||滋阴清热|||

铁皮石斛常用来炖肉泡茶。它属于补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。能消炎、清润喉咙，是夏天的食用的佳品。

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特级霍山铁皮石斛枫斗，原生态霍山野外采摘，并进行严格的筛选，确保了原材料的质量，系统化的加工保证铁皮石斛枫斗的完美状态。

看过这些，或许还不是特别有体会，找个时间去试试吧~在这个炎炎夏日，就让这些佳品陪伴你度过。