宝宝手心脚心老出汗，原来竟是这个原因

冬天里，宝宝的小手和脚丫老是潮乎乎的，妈妈心里就有疑虑了，“我的宝宝手心和脚心老出汗，是缺钙了吧？”“我家孩子一出汗湿疹就严重，补点什么好？”

其实，有的宝宝手脚出汗，湿疹严重，并不一定就是缺什么东西了，而是他真的热。

冬天寒冷，家长的关心往往都体现在了娃穿衣的厚度和数量上，其实，这对宝宝来说并不好。穿得多不仅容易产生皮肤问题，还会容易因为出汗着凉而感冒。

那么，冬天宝宝到底应该怎么穿才合适呢？

1.外厚内薄更合适

外出的时候，要给宝宝穿保暖。保暖不意味着要穿很多件，而是要选择轻便保暖的衣物，方便宝宝活动和穿脱。

外面穿保暖里面不要穿得太厚，这样在室内宝宝就不会觉得过于热了。

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优选：安奈儿女童中长款羽绒服

安奈儿专注于为0-12岁的儿童提供绿色环保健康的中高档休闲童装，本着为孩子带去“不一样的舒适”的理念，每一件衣服都是时尚而不失舒适。

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优选：安奈儿秋衣套装

一般来说，穿上保暖的秋衣秋裤，上身加一件毛衣，下身一条厚裤子，基本上就差不多了。进入到室内，脱掉羽绒服，就刚刚好，不会捂着宝宝。

2.根据温度增减衣服

宝宝穿衣要根据当时的温度，不要穿得太多。通过一些方法，可以判断宝宝的冷热。

第一种方法：摸宝宝的后背，如果后背有汗，说明宝宝衣服穿多了。

第二种方法：摸锁骨，锁骨温热，则说明衣服穿的刚刚刚好。1岁以内的婴儿：锁骨部位温热，手脚偏凉，说明穿衣合适。3岁以上宝宝，可以摸摸宝宝的锁骨和后背，如果是暖的，又没有出汗，证明衣服穿的刚刚好。

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在室内，可以根据温度，给宝宝增减衣物。如果脱一件冷穿一件热，可以给宝宝穿上马甲，就正合适了。柔软摇粒绒，舒适保暖，不同季节内穿外搭都合适。

3.穿衣也要分年龄

不同年龄段的宝宝，根据活动量的不同，穿衣的方式也有些不同。

一般来说，新生儿穿衣=你现在穿的衣服 + 一件；1-3岁宝宝穿衣=你现在穿的衣服 - 一件；3岁以上宝宝，只要宝宝不觉得冷，正常穿衣即可。

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简洁明快的配色，可爱的花朵造型，让宝宝萌出新高度。搭配裤子、裙子都非常好看，属于百搭的颜色和造型。

除了这些，你还可以通过计算，判断宝宝穿衣是否合适。即把握黄金26摄氏度。黄金26℃是宝宝穿衣的最佳温度。26℃=室内/室外气温+衣服增加的温度。

而这些衣服增加的温度，妈妈们一定要记好！羽绒服+6℃；厚款棉毛衫+2℃；薄外套+2℃；棉外套+5℃；羊毛衫+4℃；棉马甲+4℃；衬衫+1℃。

小孩的新陈代谢率本来就比成人高，而且通常都在不停地活动。所以，家长不用太担心宝宝冷，身上热乎，手脚稍凉并不说明宝宝一定就是冷了。