想当麦霸？先给嗓子一个spa

— ❶ —

雪梨膏

要说最适合润喉的食物，那一定非梨子莫属了。梨子素来有着润肺解燥之功效，特别是雪梨效果更佳。梨膏自古以来就是宫廷所用的药膳饮品，用来解润喉清嗓自然是一把好手。

泊头鸭梨果形俊秀、脆嫩多汁，非常适合用来熬制梨膏。一瓶120g的梨膏需要由10公斤的泊头鸭梨纯粹熬制，超过64倍的高度浓缩，每一滴都是精华，人体更好吸收。

方回春堂雪梨膏

— ❷ —

广式糖水

都说汤汤水水最养人，而广式糖水向来以清润解燥和美容养颜等功效备受人们喜爱。 如果感觉嗓子不适，那就给自己熬一碗甜甜的广式糖水，给你温和的滋养。

银耳是美容养颜的好食材，同样也可以用来熬制广式糖水。由银耳、桃胶、枸杞等食材混合搭配而成，慢火熬制成一碗甜羹，吃起来清爽甜润，滋味让人难忘。

白族段妈妈桃胶羹

— ❸ —

蜂蜜

古代中医有“朝朝盐水，晚晚蜜汤”的说法。蜂蜜的功效非常多，同时它的滋润效果也相对比较突出，嗓子不舒服的时候，最令人头疼的症状就是干咳，每天食用蜂蜜可以很好的改善症状。

绿色生态地采集而来的洋槐蜜，经过传统工艺酿造，水分已经自然蒸发，酶类物质得到了很好的保留。每天一小勺蜂蜜用水冲开，临睡前或晨起服用，不仅能够改善嗓子干燥的情况，还能润肠通便。

颐寿园洋槐蜂蜜

— ❹ —

八仙果

八仙果又称陈皮八仙果，它并非真的果子，而是一种止咳化痰的凉果，尤其对喉痛很有帮助。

将蜜柚以文火慢蒸后，将陈皮、薄荷、甘草、金枣等食材塞进蜜柚内，手工精心烘焙，将柚皮的精华慢慢渗入内里，风干之后切粒即成。

冠品园陈年柚子参

— ❺ —

燕窝

冬季天气干燥，嗓子更容易出状况，《本草纲目拾遗》曾记载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。”由此可见，燕窝正是生津润肺的佳品。

即食燕窝相对于传统燕窝来说，省去了自己熬制的麻烦，吃起来更加方便，但是营养却丝毫不少。只用燕窝、水和冰糖熬制，无任何添加，吃起来不会太甜，口感十分顺滑。

谢宴即食燕窝

— ❻ —

花茶

想要嗓子舒适，日常的保养也必不可少，多喝热水很很重要。如果你不爱喝白开水，那就换成花茶试试，说不定会有意想不到的效果。

桂花茶香味馥郁持久且性质温和，非常适合于胃功能较弱的人饮用，如果有食欲不振或者咽干口燥等情况出现，多饮桂花茶可以很好的缓解症状。

一伯桂花茶

所以想要一副金嗓子，更多的还是要早早食补起来，让好歌声一直伴随你哦！