10分钟快手早餐 懒觉与早餐同时兼得
- 诚食汁味
- 2017-11-15 17:16
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摘要:天气逐渐凉爽,早起也变得更加困难,每天清晨都要和被窝大战八百回合,无奈总是以我宣布失败告终。现在给你10分钟快手早餐,懒觉与早餐同时兼得!推荐食材:【秋田小町大
天气逐渐凉爽,早起也变得更加困难,每天清晨都要和被窝大战八百回合,无奈总是以我宣布失败告终。现在给你10分钟快手早餐,懒觉与早餐同时兼得!
推荐食材:
【 秋田小町大米 】
大米姐 东北吉林秋田小町大米5kg 2017新米寿司米 柳河火山岩大米
【午餐肉】
美宁精火腿正方罐头午餐肉火腿肉制品340g*3罐即食户外
【鸡蛋】
【天农】云岭初生蛋 农家散养土鸡蛋新鲜柴鸡蛋草鸡蛋24枚送6枚
【黄瓜】
新鲜荷兰水果黄瓜嫩甜脆青瓜寿光小黄瓜无刺小黄瓜5斤无激素包邮
步骤:
1、将鸡蛋打入碗中,加入1/2茶匙的盐,混合搅拌均匀;
2、将午餐肉、黄瓜切丁,香葱切末备用,锅擦干水分,倒入1汤匙的油;
3、等到油温烧至5成热时,倒入打好的鸡蛋,快速搅拌成块状,盛出备用;
4、倒入午餐肉,利用剩余的油将肉煸炒出香味;
5、当肉表面微焦时,倒入隔夜饭,加入剩余的1/2的盐,翻炒均匀;
6、加入第三步炒好的鸡蛋,翻炒均匀;
7、加入黄瓜丁,快速翻炒均匀后关火出锅;
8、最后盛出放入碗中,点缀适量香葱即可食用;