不要嫌它长得丑，却是排毒美颜的好水果

爱美之心，人皆有之。现在的很多女人越来越注意对自己的保养，特别是过了25岁的女人，更是害怕岁月的流失。于是花大价钱买国外知名化妆品，却始终不大见效。

毕竟再好再贵的护肤品都是外在的，我们还是要学会内部调理，也就是食补。只有这样，才能让肠道里的垃圾轻轻松松排出去，那么哪些食物可以帮助我们清理肠道垃圾呢？其实现实生活中有好多食物是可以清除肠道垃圾的，下面随小编一起看看那些食物可以清除肠道垃圾吧

1、榴莲。榴莲气味不一般，有的人认为它“臭如猫屎”，有的人则认为它“美味诱人”。榴莲性属温热，营养价值极高，常被南方人用做于病后、产后女性补养身体的滋补食物。因此能活血散瘀，缓解痛经，尤其适合宫寒和痛经的人食用，能有效改善女性腹部寒凉，提高体温。榴莲还含有丰富的蛋白质，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动，缓解便秘。

泰国金枕头冷冻榴莲

榴莲有水果之王的美誉，是有名的滋补水果。它含有大量的维生素C，美白效果上佳。同时女性吃榴莲还可以帮助治疗痛经。

金枕头榴莲干

如果受不了榴莲的臭味还喜欢吃的花可以选择榴莲干，泰国进口榴莲干，充分保留原有口味的同时，严格要求制作程序，不添加无激素，好吃有健康。

我们都知道阿胶对女性朋友的帮助是非常大的，阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

鹤王阿胶糕

阿胶被称为“补血圣药”，女人多吃吃它不仅可补益气血，含丰富的微量元素及矿物质，常吃可以保养卵巢有助于细腻紧致肌肤

大枣枸杞口味阿胶糕

阿胶可以强身健体 不仅可以补血，还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力，养颜美容，特别是那些经常感冒的人，经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。

三只松鼠 手剥松子

松子很多人的最爱呀，吃起来根本停不下来。松子的营养价值非常高，含有大量的不饱和脂肪酸。因此经常吃松子，能够强身健体，特别是是对老年体弱、腰痛和便秘；小孩生长发育迟缓都有补肾益气、滋补健身的作用。小编也非常喜欢这款松子。

小叶苦丁茶

苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是一种凉性药物。苦丁茶经加工成品后，茶清香醇厚，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。尤其是现在，吃了太多油腻的食物，很适合来一杯。