冻龄美女的零食原来是这些

抗衰老是每个女人终身研究的课题。看到那些冻龄美女有没有羡慕嫉妒？明明已经五六十，看上去却像三十多，仿佛岁月已经忘记了他们。其实女人的年轻也是可以通过平日的营养饮食找回来的，如果我们平时在饮食方面多注意，那么我们就会比别人年轻好几岁。那么女人吃什么变年轻呢？今天就跟小饕一起看那些抗衰老的食物。

核桃

《食疗本草》中写道：“常服令人能食，骨肉细腻光滑，须发黑泽，血脉通润。这款核桃自然成熟，自然晾晒，壳薄如纸，肉质饱满，口感香酥。”常食核桃可降低血清胆固醇，防止心血管病，对尿路结石和老年性慢性支气管炎也有良好疗效。

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紫薯

花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。 硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗病大王”，易被人体吸收。 紫薯富含铁、硒元素和花青素。 这款紫薯是农家生态种植，蒸煮后粉糯香甜，柔软细腻，令人感受到胃口大大的满足。

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蜂蜜

蜂蜜是天然的保养品，含有丰富的易被人体吸收的维生素、氨基酸和糖类等， 可以维持肌肤的红润和光泽， 肤质不好的MM可食用蜂蜜来改善问题肌肤。这款自然成熟的蜂巢蜜，金黄剔透，开盖后散发着淡淡的花香和甜美的气息，直接嚼着吃，满口清香。

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玉米

玉米在谷物中属于数一数二的抗癌食物，它含有丰富的膳食纤维，能刺进肠道的蠕动和消化，维生素B6也很丰富，它能让肌肤变的更细腻。这款玉米体态纤长饱满，每一颗玉米粒饱满分明，入口爽嫩鲜甜，是老少皆宜的美味粗粮。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生之作用。

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黑芝麻

众所周知，黑芝麻有乌发的作用，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，达到抗老化的功效。这款新鲜黑芝麻，颗粒饱满均匀，散发着自然的味道。

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酸奶

酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。这款新疆酸奶，由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素。

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