干了这杯膳食纤维粉，告别大肚腩

在夏天里，美少女们zui重要的是什么？露肉哇，各种渔网袜，超短裤，怎么能不安排起来呢？就是要趁着年轻的好身材，不管穿什么都肆无忌惮，才是夏日的正确打开方式。轮廓分明的马甲线、隐隐约约的腹肌，相信并不是每一个人都有毅力打造它们。尤其是像食物君一样的，迈不开腿管不住嘴的小伙伴们。

其实，没有明显的腹肌也能够大胆露肚皮，只要你的小腹平坦，没有小肚腩，光滑紧实的小肚子也很诱人呢！但是其实大部分女性朋友们，长期久坐缺乏运动，再加上饮食习惯不够健康，膳食纤维摄入不足，就很容易会产生排便不畅的情况，长期这样下去，小肚腩就会如影随形哦，那可真是太可怕了，对一个女生来说真的是很影响形象了。

当然，解铃还须系铃人，我们的小肚腩很大原因是因为排便不畅引起的，我们要想恢复“顺畅”的排便，首先要改变我们不健康的饮食结构。

很多白领小伙伴的日常饮食，都是以外卖为主，营养很单一，而且还不能够给我们摄入足够的膳食纤维，这样就影响了肠道的蠕动，我们可以先从补充膳食纤维做起哦。

平时我们如果没有什么时间给自己摄入足够的膳食纤维的话，其实我们可以选择膳食补充剂作为给自己补充膳食纤维的好办法。

膳食纤维应该没有小伙伴对它感觉陌生的吧？它可是被称为人体所需的“第七营养”，和水、蛋白质、维生素一样对人体健康不可少。在营养学界，膳食纤维被称为“绿色清道夫”，能保持人体肠道通畅，肌肤健康。

Fybogel膳食纤维粉

说起来膳食补充剂，其实对于食物君这样的吃货来说。口味也是非常重要的，不好喝的话，那每天喝的时候也是很难过的。

Fybogel膳食纤维粉是食物君喜欢的香橙味哦，冲泡之后有点像果汁的风味，不添加糖分、不含热量，简直超适合给我们补充膳食纤维的嘛！