夏天给宝宝开空调，该注意啥呀!

炎热的夏天到了，对很多人来说，每天只有吹着空调才觉得凉爽。但对于孩子来说，这却并不一定是件好事。随着空调的运作，很多孩子也因此而着凉。很多朋友家都是这样，才开了空调没两天，孩子就着凉了。开了空调，确实是凉快了，但孩子因此着凉，得了空调病，更不好处理。

1、避免直吹身体部位

满头大汗时，有的人就非常喜欢对着空调，让空调直吹自己，觉得这样才够爽。但这样虽然感觉很凉爽，对身体却非常不好。当满头大汗时，对着空调直吹，温度突然减低，刚刚还在大量排汗的汗腺会突然收缩，停止分泌汗液，温度骤减，很容易着凉。孩子本来身体相对成人来说体质要差一些，对着孩子直吹，就更容易生病了。

2、 开窗通风换气

在打开空调时，为了让降温效果更好，也为了不至于造成浪费，人们通常会选择紧闭门窗。时间长了，室内的空气就会不新鲜。

根据研究，如果八小时不换气，室内空气就会污染严重，对身体很不好。有的人一晚上开着空调，可能到早上时就会感觉嗓子里就像是有东西一样，很难受，这是由于空气不新鲜导致的，要注意通风换气。

3、 注意保持湿度

开着空调时，室内不仅会降温，也会逐渐变得干燥。在用空调时，可以启用加湿功能，不仅让室内的空气保持一定的湿度，加上低温，可以像冰箱一样凉爽，同时还能更省电。

在采用“除湿”模式时，室内机将保持低速运行， 室外机也间断运作，比不开启加湿时的持续运作要省很多电。

4、合适的温度

在开空调时，要注意温度要合适。开的太低了，确实很凉爽，但是毫无疑问，孩子很容易着凉，而且室内外温差大，即使大人也很容易感冒。如果开的温度高了，还是感觉很热，没有什么大的效果，也不好。

5、要注意给宝宝盖上小被子

多少度才合适？根据研究，空调温度的范围，在22度到28度之间为宜，一般选在中间26度左右就好，也可以根据自己及家人的情况进行调整。

此外，除了启用加湿模式，还可以开加湿器或者在室内放一盆水，来提高室内的湿度，让人体不至于出现缺水的情况。

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