孩子睡觉磨牙的原因你知道吗？

很多父母会认为，睡觉磨牙，就是缺钙了，其实不然。

孩子睡觉磨牙，真实的原因，大概有以下几种：

— ❶ —

睡前太兴奋

孩子夜间磨牙与大脑多巴胺系统的功能处于不平衡状态有关。

当白天玩得过于兴奋，或者情绪过于紧张、焦虑，思想压力过大时，都可使孩子休息时大脑仍处于一种兴奋的状态，从而导致夜磨牙的发生。

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— ❷ —

晚餐过饱，或者睡前吃宵夜

孩子睡觉时胃肠道里还存留着食物，消化系统会继续工作以“消灭”这些食物。此时，咀嚼肌也会被动员一起参加工作，从而导致孩子睡觉磨牙。

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— ❸ —

睡眠姿势不好

如果孩子睡觉时长时间侧向一边，会造成咀嚼肌不协调，受压的那一侧咀嚼肌会不断地异常收缩，从而出现磨牙。

另外，孩子蒙着头睡觉也不好，这样会导致二氧化碳浓度升高，缺乏氧气，导致孩子睡觉磨牙。

— ❹ —

牙齿咬合关系不好

有些孩子由于牙齿的咬合关系不协调，如牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、长期单侧咀嚼等，都可引起牙齿的咬合障碍。

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为了使牙齿更好地接触，在晚上熟睡后，机体便会下意识地做出咀嚼痉挛和收缩的动作，以达到牙齿咬合尽可能平衡的状态。

所以，当家长听到孩子磨牙磨得很厉害时，应该带孩子到口腔科检查。

— ❺ —

佝偻病

孩子的维生素D不足，会影响钙的吸收。而孩子缺钙，会使得孩子产生烦躁的情绪，夜里睡觉不安稳，从而容易在睡觉的时候磨牙。

— ❻ —

肠道寄生虫如蛔虫和蛲虫等

蛔虫寄生在小孩的小肠里，掠夺营养食物，刺激肠壁分泌有毒物质，使得孩子的肚子隐隐作痛，影响睡眠，导致孩子睡觉磨牙。

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另外，蛲虫寄生在孩子的大肠里，孩子入睡后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。

所以说，造成孩子睡觉磨牙的原因有很多，缺钙只是其中的原因之一。孩子夜间出现磨牙的情况，家长不要盲目补钙，应该多注意观察，找到真实的原因，再采取相对应的措施。