孕妇三个地方出问题要注意，是胎儿缺钙了

孕妇孕期的饮食是宝宝营养的来源，所以，为了腹中胎儿发育的更好，孕妈妈在孕期都要饮食均衡，并且额外增加更多的营养。

其实，腹中胎儿发育的如何，在准妈妈身上都会得到体现，若是孕妇身体上这三个地方出现了问题，那孕妈可不要大意，这是胎儿缺钙了，现在改还来得及。

症状一：小腿抽筋

半夜小腿抽筋的痛苦想必很多人都经历过，孕妈妈因为还要源源不断的给胎宝宝提供钙离子，所以就更容易出现缺钙的现象，半夜小腿抽筋更是容易发生，这就需要孕妈妈多多注意补钙了。如果孕妈妈出现小腿抽筋的现象，一定要使劲伸直自己的小腿，并且让脚趾尽量往小腿背上压，用力的拉伸小腿会让疼痛感加快消失。

症状二、骨盆、膝盖等关节疼痛

因为人体有自身调节让身体处于平衡状态的功能，所以在孕妈妈出现缺钙的时候，人体的骨骼就会对外释放钙离子，以保证身体钙浓度的正常。所以骨骼内的钙离子缺失了，就会产生疼痛感。

症状三、牙齿松动

牙齿的主要构结构就是钙，所以宝宝缺钙后孕妈妈最直接的反应就是牙齿出现松动。因为牙齿的抗龋能力会大幅度下降，就会出现牙组织结构出现疏松，严重缺钙就可能让牙齿脱落，所以孕妈妈们可以多多观察自己牙齿的情况。

孕妈妈出现以上症状，千万不要大意，赶紧补钙是要紧。

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