夏季孩子睡觉爱踢被子的原因

其实在孩子入睡的时候，刚开始的时候大脑皮层是不能马上的冷静下来，还会保持着一定的兴奋状态，当身体受到外界的刺激的时候，就会导致出现踢被子的情况。但是随着孩子的逐渐进入深度睡眠，将会导致大脑进入彻底的休眠放松状态，整个身体都能够完全的放松下来，这个时候正常来说是不会出现踢被子的情况。

那么孩子睡觉的时候踢被子是因为热吗？其实背后的原因还有很多，宝妈应该多加注意才行。

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情绪比较兴奋

有的孩子在睡前刚刚看完了一部惊险刺激的电影，这个时候大脑皮层受到了刺激，将会导致久久难以平复。即便是孩子的身体已经进入到了休眠的状态，但是大脑皮层依然是保持着活跃的情况。这个时候就难免出现了踢被子的行为。

所以在睡前，不应该带孩子进行过于激烈的活动，避免孩子的身体变得兴奋，刺激孩子的神经。也不要给孩子看刺激的电影或者电视剧，这样会给大脑皮层传递一些刺激的信息，导致直接影响到孩子的睡眠质量。

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孩子出现消化不良

当孩子睡前如果吃了太多的食物，半夜睡觉的时候就会出现难以消化，从而导致晚上睡觉不自觉地扭动，这个时候是孩子身体不舒服的一个信号。

所以在晚上睡觉前，父母一定要避免给孩子吃太多难以消化的东西，不要让孩子吃一些油腻的食物，这些都会导致孩子的肠胃消化负担加重。不利于孩子的正常消化功能。

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孩子感到太热了

夏天到了，很多的家长害怕孩子半夜吹空调着凉，晚上还是会给孩子捂得严严实实的睡觉，而被子也会给孩子盖的比较厚。这样一来，孩子本身的新陈代谢就比成年人快，如果这个时候给孩子捂得太严实的话，孩子睡到半夜就开始出汗发热，这个时候就会不自觉的踢被子，此时反而会导致孩子受凉感冒。

所以到了夏天，父母其实可以让孩子穿上轻薄的睡衣裤，然后让孩子盖上薄被子睡觉，这样的话才能让孩子睡得更舒服，也能有个更好的睡眠质量。

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孩子的睡眠关乎到孩子的身体发育和自身的健康状况，如果家长不加以重视的话，对于孩子的影响是非常大的。当孩子半夜出现踢被子的情况的时候，父母可以根据上述的情况来对比一下看看孩子踢被子的原因可能是什么，对症下药才能更好的解决。