睡前坚持这四个好习惯，皮肤会慢慢变好

夜间是护肤的黄金时间段，你们所羡慕的女神之所以肤白貌美，那就是因为当你们连妆都懒得卸就躺床上时，她们却在悄悄下工夫呢！那么到底睡前该养成哪些好习惯呢？小编用亲身经历分享给各位小仙女吧~

1、充分清洁皮肤

经过了一整天的活动，我们的皮肤吸附了大量灰尘，再加上彩妆的残留，毛孔堵塞也更加严重啦！所以睡前护肤的第一步，就是先清洁皮肤，洗去毛孔中的污垢~这样一来，因为不当清洁而引发的皮肤问题也就随之不见啦~

nine house/九屋肌源控油洁面泡沫

一款成分与配方都十分温和的界面泡沫，敏感肌可以使用。细腻丰富的泡沫，能够深层洗去毛孔污垢和油脂，清洁的同时又充分保湿，洗完干净不紧绷。特含柠檬酸，有效收缩毛孔并起到很好的控油效果~

2、补水保湿做到位

有时候我们会发现，第二天起床皮肤总是干燥缺水，久而久之就长出了干纹。我们的皮肤在夜晚的吸收力更强，所以要好好把握睡前这个时间段，给皮肤补充水分~可以在睡前使用保湿水乳、面霜、精华，最后敷上睡眠面膜哟~起床会发现皮肤充满水润感，并且弹性十足！

nine house/九屋舒颜修护保湿喷雾

九屋的这款喷雾，蕴含金盏花提取物，能够渗透肌肤补充水分，改善干燥状态。特含天麻根提取物，舒缓皮肤敏感，改善肌肤敏感所带来的泛红发痒症状！对于抵御敏感，这款喷雾也能够做到~是一款适合敏感肌和干皮的保湿喷雾。

韩菲诗高保湿活性萃取精华补水面膜

韩菲诗这款面膜具有高效补水的作用，添加了植物精粹，温和不刺激。活性成分高，能够渗透肌底，由内至外为皮肤补水，焕发肌肤活力。面膜纸采用天丝材质，又薄又透，超服帖。

3、补充维生素

在白天的时候，可能因为日程安排繁忙，没有足够的时间食用水果和蔬菜。那么就在睡前这段时间，补充维生素吧~嫌麻烦的小仙女，可以常置一些维生素咀嚼片或者是泡腾片，效果更出众哟~睡前补充维生素，不仅能够提高身体免疫力，还能够美容养颜呢。

Swisse维C泡腾片60片

Swisse维C泡腾片，口感美味。高浓度的维生素C，能够补充身体所需要的VC元素，增强身体免疫力，同时还能够美白淡斑。轻巧迷你的分装，方便随身携带哟~

4、助眠好物不能少

相信很多人都有失眠的困扰，而这也是导致皮肤变差的重要原因。所以在睡觉之前，可以使用一些帮助睡眠的小物品，例如香薰、音乐等。提高睡眠质量的同时，大家也能睡个美容觉啦！

花王/KAO 热敷蒸汽眼罩睡眠眼罩

淡淡的鲜花清香，散发出温热的蒸汽，能够帮助提高睡眠质量。同时还可以促进眼部血液循环，改善眼袋和黑眼圈等问题。对于失眠的人群来说，这款蒸汽眼妆起到很好的助眠效果哟~

各位小仙女，只要睡前养成这4个好习惯，大家的皮肤都会慢慢变好哟~