宝宝不会翻身怎么办？妈妈这样做

翻身是宝宝运动技能提升的一大步，学会了翻身也意味着宝宝的视野和接触的范围都将更广。但是，有一些家长朋友发现自家的宝宝已经四五个月了，还不会翻身，心中很是焦急，生怕宝宝是因为得了什么病而导致不会翻身。

那么，宝宝不会翻身的原因都有哪些呢？宝宝不会翻身怎么办？下面我们一起来看看吧！

一、宝宝不会翻身的原因

1、体重过重

现在生活水平好了，很多宝宝都营养很够，胖胖的。胖宝宝身体沉，四肢肉肉的，运动起来比较困难，趴着也很痛苦，所以，胖宝宝翻起身来就显得相对困难一些。但是也别太担心，宝宝会逐渐掌握运动技能，妈妈们努努力，多试着做几次翻身操就会成功的。

2、体弱缺钙

翻身对于宝宝来说也需要力气，如果肌肉无力，骨骼缺钙，那么翻身自然就比较困难。爸妈平时要注意科学喂养，同时尽可能用玩具逗宝宝多动一下，锻炼肌肉。

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3、衣服穿多了

宝宝在舒适、轻松的感觉中才有运动的欲望。所以宝宝如果穿多了，就像被捆绑起来一样，翻身也苦难。爸爸妈妈们要买一些宽松、柔软、有伸缩性、吸汗透气的棉制品或羊毛戎制品等，翻身练习的时候尤其不宜穿太多衣服。

4、心理有障碍

如果宝宝有尝试翻身的不愉快的记忆，也许他就没有翻身的积极性了。这个时候爸爸妈妈应该耐性引导，用个小玩具在侧面逗宝宝去抓，“引诱”宝宝翻身。

二、宝宝不会翻身怎么办

1、从侧卧的动作开始，逗引宝宝独立翻身。当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。

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2、帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会自然而然渐渐地学会翻身。

3、帮助宝宝练习手臂的支撑能力，让翻身更容易。在床的上方60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具，让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。臂力变好后翻身会更容易哦！

4、帮助宝宝练身体各部位运动协调性。待宝宝有了一定的支撑力，妈妈调整气球高度，使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。

5、诱导宝宝做完整的翻身动作。在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，故意把玩具放的远一点，促使宝宝顺势翻成俯卧。

三、宝宝练习翻身的注意事项

1、宝宝床上不要放坚硬物品和小东西小物件，以免宝宝翻身硌伤或误食。

2、被褥、床单务必平整，宝宝周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息。

3、宝宝练习翻身时不要穿太多，应该穿相对宽松的、棉质的衣物，让宝宝更自由的舒展四肢。

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4、不要在没有大人看管的情况下随意放下婴儿床的床栏，或是把宝宝放在大人的床上，会翻身的宝宝很容易一不小心掉下来，发生意外。

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