痘痘肌护肤有讲究，这份护肤指南拿走不谢

痘痘是女生的第一大烦心事儿了，青春期爱长，20多岁的人了，还喜欢长痘，用过很多战痘产品都没有效果。其实只要按照科学的方法“对症下药”，痘痘自然会越来越少。今天小兮就来给你说说痘痘肌如何护肤。

第一，分级护理

轻度痘痘是指粉刺，中度痘痘是指黑头、白头、丘疹、脓包，重度痘痘是指囊肿等，对于轻中度痘痘，自行使用水杨酸祛痘产品可以去除，对于重度痘痘需要看医生治疗。网上那些风很大的祛痘药膏大都是抗生素，如红霉素、氯霉素、克林霉素等，建议不要自己随意使用，要在医生的叮嘱下用。

第二，油皮注意控油

对于油皮来说，控油才是战痘的关键。那么如何控油呢？

首先，皮肤不要清洁过度，清洁过度是指长期用皂基洗面奶，频繁去角质，这样容易破坏皮肤的屏障，让油脂分泌更多。建议选择温和的氨基酸洗面奶，就算是大油田，也只需一天一次。

然后，平时注意选择控油的护肤品，有一些护肤成分可以减少油脂的分泌，例如维生素B、果酸、水杨酸、视黄醇等，其他的护肤成分如多酚、番茄红素、核黄素、虾青素等抗氧化剂可以有效控油。

最后，化妆的时候注意用散粉或者蜜粉定妆，及时吸附油脂，让脸部皮肤保持清爽。

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这一整套的护肤品都主打保湿补水的功效，添加了补水小能手玻尿酸，既能深层补水，又能表面锁水，让皮肤保持水润Q弹。

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寡肽原液，成分简单，不含添加剂，能够提高肌肤的自我修复能力，改善痘痘肌，淡化痘印。

第三，自查饮食习惯

吃糖容易长痘，因为甜食会间接刺激皮脂腺分泌更多皮脂，甚至有些说法是牛奶也会致痘，所以爱长痘痘的你也要注意少吃这些食物哦！

在这里，小兮再分享一个战痘小妙招：

当你冒了一颗大痘痘但是又想化妆的时候，建议贴一片肤色的痘痘贴在痘痘上，一方面可以隔离彩妆带来的伤害和刺激，一方面又能隐形痘痘，让痘痘看起来没那么明显。如果你的痘痘不小心弄破了，这个时候也可以贴痘痘贴，可以将痘痘里面的脓液吸附出来，帮助减少痘印的形成，又不会使破损的痘痘受到再次感染。比较好用的痘痘贴有Nexcare耐适康，美若康，曼秀雷敦等。

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水杨酸具有消炎杀菌的作用，对痘痘肌的护理有效果。可以疏通毛孔，控制油脂分泌，帮助修复皮肤的屏障。

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