上班族告别亚健康，三大美食来助力

对于大多数的上班族来说，工作的压力很大，身体更是长时间的处于超负荷的状态，白天面朝电脑，晚上熬夜加班，亚健康的问题更是变得很常见了，所以想要告别亚健康的问题，当然还得从吃开始了，这三种美食助力告别亚健康。

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营养牛奶

对于上班族来说，高强度的工作量，让身体都有一点吃不消了，无论是喝酒应酬还是熬夜加班，总会让身体保持高度的紧张，为了舒缓自己的心情，呵护健康，当然就不能少了一杯浓醇的牛奶，在繁忙的工作之后，睡前喝一杯牛奶让一整天的疲惫都消散了。

一直以来牛奶都是很健康营养的饮品，经过层层甄选的金典牛奶，在牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等成分，优质乳蛋白更是大于3.6%，无论是在早餐还是晚餐的时候，喝一杯纯牛奶，可以让身体得到天然的呵护，轻松告别亚健康。

伊利 金典有机纯牛奶250ml*12*2箱 整箱牛奶早餐金典有机纯牛奶

金典有机纯牛奶，有专属的原产地有机牧场，牛奶获得了中欧有机双认证，在每百毫升牛奶中蕴含3.6g优质乳蛋白，120mg原生高钙，有机纯牛奶中，Ω-3脂肪酸含量比较高，对于身体是很有帮助的，采用了膜过滤技术，保留了丰富的营养成分，喝一口牛奶在嘴里，自然浓郁醇香的滋味在嘴里久久都无法散去。

伊利官方 金典纯牛奶250ml*16盒 整箱牛奶营养纯牛奶

金典纯牛奶来自伊利甄选牧场，选取优质荷斯坦牛，每一滴牛奶都能给人带来纯甄安心体验，在纯牛奶中每一百毫升牛奶，含有3.6g的优质乳蛋白，和120mg的原生高钙，与普通纯牛奶相比，营养更丰富，喝一口在嘴里，奶质纯正，还散发出了香醇浓郁的口感。

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即食燕窝

除了醇香浓郁的牛奶之外，对于上班族来说，想要通过食补来改善亚健康，当然不能少了营养丰富的燕窝，在燕窝中含有丰富的氨基酸和矿物质等成分，可以极好的被身体所吸收，不仅可以提高身体的免疫力，而且还能起到美容养颜的作用。

当然对于上班族来说炖煮燕窝是一件很麻烦的事情，那么就可以为自己准备上方便快捷的即食燕窝，即食燕窝是采用科学比例进行悉心炖煮而成的，不能能够让营养更好的释放出来，而且还很清甜美味，每天坚持喝，让身体更健康了。

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冰糖浓缩即食燕窝甄选雨林头朝燕盏为原材料，经过悉心的挑毛之后炖煮，加入了适量的冰糖，燕窝的浓度很高，燕窝丝更是晶莹剔透，口感软滑而又清甜，在嘴里吃起来还能清晰的尝到里面的燕窝丝，每天坚持喝一瓶燕窝，回味起来也很悠长。

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甄选马来西亚进口的雨林燕盏为原材料，经过挑毛之后精准投料，结合低温鲜炖工艺加工，让燕窝的营养变得更丰富，吃一口在嘴里，口感清甜细腻，尤其是采用了独立的罐装设计，即便是携带起来也是很方便的，随时都能补充营养。

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香脆坚果

对于工作繁忙的上班族来说，最忌的就是疲惫和饥饿，长时间的如此便会伤害到自己的肠胃，所以为了呵护自己的健康，而又不影响工作，就可以准备上一些香脆的坚果，坚果是比较营养健康的美食，还能起到极好的饱腹作用。

其实在坚果中含有丰富的钙、铁、维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸，对于身体都是很有帮助的，而且还能极好的被身体所吸收，经常吃坚果不仅能让肌肤变得光滑细腻，而且满满的都是动力，身体的体质变好了亚健康问题也通通消散了。

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美国原装进口的无盐混合坚果，里面有四种不同的坚果分别是扁桃仁、开心果、腰果和碧根果，经过轻烘焙之后，释放出了坚果原有的营养，在嘴里嚼起来口感香脆，满嘴都充满了油脂的醇香滋味，即便是回味起来也是很美味的。

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混合的坚果采用了独立的小袋包装设计，携带起来是很方便的，里面的每一种坚果食材都是精心甄选的，结合慢焙轻烤工艺，保留了坚果原始的营养，吃起来坚果的口感香脆，里面还有酸甜的果干，让营养更均衡，口感更丰富了。