增强宝宝抵抗力，这几点我们要注意

首先给大家科普一下早产儿，在怀孕期间，由于很多原因，宝宝在妈妈肚子里待不够九个月，就会降生，对这样的胎儿，我们称为早产儿。我们邻居的宝宝就是这样来的，因为不是足月出生，身体各个系统相较于足月的孩子是比较脆弱的，所以宝宝的体质一直很不好。

作为一名高级育婴师，同时也是育儿达人奶爸，所以她总是来我们家做客，更多的是听我讲一些增强宝宝抵抗力的方法。他总说“这样就可以让宝宝少生病，少受罪，平常的育儿工作也能事半功倍呢”。

不得不说，这样的父母真的是尽心尽责了，同时也说明他们的育儿课程没有过关，（现在的父母大多数都是照着书养宝宝呢），孩子每一次生病的痛苦其实父母心里也苦不堪言，今天就来给大家说一下，增强宝宝抵抗力，我们该怎么做？

01

合理、均衡饮食，保证充足休息

增强机体免疫力并不是单靠某一样食材就能做到的，孩子的饮食要合理搭配、让营养均衡，才能全面提高孩子的免疫抵抗能力，蔬菜、水果、肉类、奶类、蛋类、豆制品等，一样都不能少。

早产儿和低重儿，由于在孕妇体内发育不完全。出生后可能会出现营养不良，免疫力低下的问题，建议这类宝宝在医生指导下补充乳铁蛋白。它是蕴含在初乳中一种安全可靠的天然物质，对提升婴幼儿免疫力，提升消化能力、预防宝宝缺铁性贫血有很好的效果。

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美赞臣港版蓝臻奶粉中的乳铁蛋白含量高于同类奶粉20倍！只有高质量的乳铁蛋白才能更好的贴合宝宝成长所需，激发宝宝天生保护力，另外还蕴含MFGM乳脂球膜，它可以与奶粉中的DHA强强联手，给宝宝的大脑发育提供源源不断的动力，让我们的宝宝大脑发育更好更加聪明。

02

按时进行预防免疫接种

“预防接种是刺激后天免疫的很好方法。疫苗是通过刺激孩子体内的免疫系统产生相应抗体，以预防真正的严重感染性疾病。”这是除了孩子先天性免疫外，另一种获得性免疫。所以，一定要按时进行预防免疫接种。

03

多补充水分，身体才能正常运转

小孩子身体的水分比成人要多，所以小朋友看起来非常的水灵，惹人喜爱。一般孩子生病，缺水是很重要的一个原因，也就是说孩子在该喝水的时候没有及时的补充水分。

孩子早上起来的时候喝一些温水，喝点粥之类的，多吃一些水果。带孩子出去玩的时候也要准备好水，最多隔半个小时就要喝一次水，但是晚上不要多喝水哦，以免尿湿床铺。睡前一个小时喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前排出去。因为身体有了足够的水，身体才能正常运转。

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可爱的小怪兽触角，萌萌的大眼睛按钮，不仅让喝水变的有趣，同时安全也不怕宝宝啃咬。弧形的包胶手柄符合人体工学设计，能非常的贴合宝宝的小手，防滑舒适，而且手柄也是可拆卸的，装上便携的拎绳，出行携带非常的方便。

04

补充维生素D和锌，全面营养

给孩子补充钙的时候一定要同时积极补充维生素d，这样可以更好的促进钙的吸收。如果想让孩子吃饭更香甜，那么你一定要积极补充锌元素，锌可以促进人体的生长发育，维持人体正常食欲，增强人体免疫力。

孩子生性好动，大量的运动使他们出汗量也较多。而人体中多种微量元素都通过汗液排泄，其中锌和钙元素流失较多。因此，除了补钙，多汗的孩子还应适当补锌。

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宝宝在成长期间伴随着骨骼的成长发育，需要每日补充足够的维生素D，妈妈的母乳中只含有少量的维生素D，这款香港美赞臣Enfamil婴幼儿维生素D滴剂，每天1ml能够满足宝宝每日所需维生素D，为宝宝提供100%由美国儿科协会建议的摄取量，有助于宝宝钙质吸收，强健骨骼和牙齿。而且不含乳糖、不含易过敏的成分，宝宝可以放心食用。

05

少不了适当锻炼，增强免疫力

无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。

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这是一款专门给宝宝准备的篮球框，结构非常的稳固，可以让宝宝坐着玩、站着玩。底座配备了两只篮球，可进行交替投篮，投篮得分的情况下会发出欢呼声，对宝宝进行鼓励哦，绚丽的灯光声效，一定会吸引宝宝的~

每天带宝宝到户外接受一些自然光照，尤其是对新生的宝宝来说，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生呢。