早起迷糊没状态，这样吃轻松赶跑瞌睡虫

熬夜对现在年轻人来说，简直就是家常便饭。但第二天早上起到绝对是没状态的，整个人都透露着疲惫。这时候想要提神醒脑，就要从早餐上面来入手啦。来点美味的早餐为身体充能，叫醒沉睡的身体吧！

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牛奶燕麦粥

早餐是一日三餐中最重要的一餐，不仅要为整个上午补足能量，还要补充昨晚的消耗，但现在很多年轻人却没有养成良好的习惯，早餐说不吃就不吃。这不仅给身体健康埋下了很多的健康隐患，而且不吃饭整个人的状态也会比较差。所以早餐不如喝点牛奶麦片粥，为身体补充营养，赶走疲劳。

Devondale澳洲进口德运全脂纯牛奶

Devondale德运全脂纯牛奶，采用澳大利亚原装进口奶源，牛奶的品质有保障。入口醇厚顺滑，保留了牛奶的本真味道。便携的盒装设计，拿握更加地方便，可以作为上班时的早餐，无论是在家喝还是带着去上班，都是没有问题的。

Freedom进口原味纯燕麦片即食无糖脱脂健身早餐冲饮代餐养胃食品

Freedom原味纯燕麦片采用高纤维的上等纯燕麦，能够有效促进吸收，轻松帮你搞定早餐。而且吃燕麦粥花费的时间少，无需耗费太多时间。软糯清香的口感配上丰富的吃法，美味的诱惑势不可挡。

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脱脂酸奶

早起的话一般都比较困乏，而且嘴里没什么味道，喝上一杯酸酸甜甜的脱脂酸奶，瞬间就感觉身体变得元气满满啦。而且酸奶中还含有益生菌成分，能够促进肠胃蠕动和消化，对身体健康也是很有好处的，一举两得。

zott卓德脱脂果粒酸奶水蜜桃+覆盆子115g*12杯常温奶

zott卓德脱脂果粒酸奶采用真实水果颗粒与新鲜牛奶的组合，有着浓郁的奶香和细腻的口感。配料中含有益生菌菌种，吃起来营养又健康，再混合水果之后，口感更加地美味，更加容易吸收。

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香蕉

香蕉也是不错的提神水果，它含有丰富的碳水化合物和钾元素。平时如果熬夜的话，早上又要赶去上班，吃根香蕉垫一垫也是好的，可以帮你提神醒脑，也省去了不少做早餐的时间，不用担心迟到的问题啦。

国产高山香甜自然熟香蕉

高山自然熟香蕉选用现摘的甜香蕉，充足的光照和丰沛的雨水让香蕉口感更佳。成熟好的香蕉剥开咬一口饱满的果肉，口感香甜又软糯。如果是正在减肥的妹子，还可以把它当成早餐食用的哦！