宝宝身体缺水的四大现象，妈妈们别大意

宝宝年龄小，有时候口渴了也不能准确表达自身的状况，这是每位妈妈最操心的，是在照顾宝宝方面，妈妈要不断猜测宝宝的需求，其中喂水就是一大难题。这个时候，家长们就需要认真分析宝宝的身体状态，及时给宝宝喂水。其实每位小宝宝身体缺水时都会有一些常见现象，特别是在干燥的季节，作为父母的你注意到了吗？

由于宝宝的新陈代谢非常的快，对于水分的摄入要比其他人高出很多，下面小编整理了宝宝缺水的一些现象，爸爸妈妈千万别不当回事。

1、常见现象一：宝宝肌肤出现白屑

宝宝的皮肤是妈妈们平时接触最多的地方，一旦宝宝体内缺水，最直接的表现是皮肤的干燥并出现白屑，有时甚至会出现脱皮。当宝宝原本水嫩的肌肤出现发红甚至脱皮时，妈妈们一定要及时为宝宝补充水分，但也不要以成年人的需水量去衡量宝宝的需水量，当宝宝体内缺水时，他们皮肤的细胞间隔变大，所以它的失水速度会更加快。因此，判断宝宝是否需要补充水分是十分重要的工作。

所以妈妈们一定要为宝宝的补水工作进行适当的额外留心，否则首当其冲的便是宝宝皮肤会出现干燥甚至脱皮的严重问题。接下来介绍三种补水方法。

1、首先，如果发现宝宝的口唇有干燥的症状，并不停的用舌头去舔嘴唇，看到水就会感觉特别的开心，这些现象，就证明宝宝确实缺水。此时可以直接让宝宝喝多点温热的白开水，不同时期宝宝的补水量不同。一般而言，1周左右的宝宝20ml，到两周3—50ml，四周以后可以喝60ml。

2、其次，当为宝宝及时补充体内水分之后，也应该对宝宝的体表肌肤进行补水保湿，建议妈妈们最好在家里随时准备一款婴儿润肤乳，当感到宝宝肌肤发红干燥时及时涂抹，保护宝宝因缺水而干燥的肌肤。

3、最后便是，防晒措施要做好。妈妈们可以记录宝宝需要补充水分的时间段，特别是在睡醒起来之后，可以鼓励宝宝喝点白开水。家长可根据宝宝自身的情况，给宝宝每天补充大概自身体重的10%-15%的水分。只要宝宝的小便正常，可让宝宝少量多次饮水。

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宝宝的肌肤就像天然的蚕丝一样白嫩细腻，但是当因为缺水出现肌肤问题时，对于宝宝颜值可是大打折扣的，妈妈们除了让宝宝适当喝水之外，对于宝宝肌肤的补水工作也不能忽视，松达婴儿山茶油乳是专为宝宝设计的身体乳，山茶油精华和维生素E能够有效渗透宝宝肌肤，达到补水保湿功能的同时，也可以预防宝宝皮肤泛红和脱皮现象。妈妈们可以选择在宝宝洗完澡之后进行全身涂抹，清新自然的味道容易被宝宝接受，涂抹均匀之后也能够让宝宝的身体清爽而不油腻。

2、常见现象二：宝宝夜间突然哭闹、烦躁不安。

很多宝宝在夜间哭闹妈妈们都会不知所措，往往会忽略宝宝在夜间的补水需求，漫漫长夜，宝宝在睡前没有好好补充水分的话，发生口渴的现象是很正常的，其实如果排除了宝宝因为生病、饥饿等其他原因夜哭之外，妈妈们更需要考虑的便是宝宝是否缺水、口渴了。这种情况下建议妈妈们可以在宝宝睡前首先保证他们已经吃饱喝足，再给他们泡一个温热的澡，在这个过程中稳定宝宝的情绪，这样能够让他们在夜间睡得更加安稳。

1、妈妈们可以根据喂养方式为宝宝补充水分，一般来说，还未添加辅食的(6个月以内)宝宝，胃容量相对较小，饮食来源完全靠吃母乳，而母乳中80%都是水分，因此，当宝宝夜间哭闹不止，很多时候只要妈妈及时喂奶便可以安静下来。

2、对于6个月之后已经添加辅食的宝宝来说，辅食中已经有水分存在，妈妈们也可以在宝宝进食后或两餐之间补充适量水分，这样能够帮助宝宝清洁口腔，也有益于牙齿健康。

3、当宝宝吃饱喝足之后，最好能够给宝宝泡个澡，让他能够更舒服一些，如果有时间的妈妈们可以在宝宝洗干净之后，轻轻按摩宝宝肌肤，配合面霜或者身体乳的使用，全方位为宝宝的身体和肌肤补充水分。

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为宝宝补水的过程中，我们可以先做好清洁工作，妈妈们可以在宝宝洗澡的时候使用温和锁水的婴儿沐浴露，这款松达婴儿山茶油洗发沐浴露，富含大自然植物精华，不刺激皮肤，并保留了天然山茶油和维生素等营养成份，清洗的同时可健康保护婴幼儿柔软的毛发，更滋润宝宝幼嫩的皮肤。妈妈们在帮宝宝洗完澡之后可以涂抹一些身体乳，配合抚摸按摩，使精华成分进入肌肤深层为宝宝肌肤补充足够水分。

3、常见现象三：宝宝出现食欲减退。

宝宝的食欲不仅与饭菜种类有关，缺水也是重要的因素之一，当宝宝身体缺水时，消化液分泌不足自然会影响孩子的消化吸收，肠胃功能就也会受到抑制，影响了正常的消化功能。如果不及时饮水进行改善，孩子的消化系统就会日益变差，最终导致孩子食欲下降。

所以说，孩子们日常生活中的任何细节妈妈们都不能放过，当宝宝出现了因缺水而导致的食欲减退。我们可以有以下三种处理方法。

1、三个月以上的宝宝可以开始让他喝一些稀释过的果汁。既能够及时补充体内水分，也有营养。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则物极必反，会造成宝宝拒绝吃饭。

2、宝宝在四个月以后，妈妈们可以开始喝一点莱汤、肉汤。但是此时应该注意， 汤水除了需要稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝喝澄清的部分。

3、最后也可以对宝宝采取鼓励法，当宝宝主动喝水或者吃饭的时候给予一些奖励，肯定宝宝的这种行为，久而久之让他养成主动喝水的习惯。如果妈妈们在给宝宝喂水时，遭到了宝宝的抗拒，说明宝宝并不缺水，家长此时不要强喂。

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年龄尚小的宝宝在日常补水中尽量不要让他喝任何功能性饮料，温度适宜的白开水才是最好的选择，如果配合一些有味道的果汁，变化宝宝的口感，在补水的同时也能增加其他营养素的摄入，很大程度上能够引导宝宝自己爱上喝水。日康家的这款宝宝手动水果压汁机操作简单方便，只要将水果皮去掉，切片放去之后用了均压，反复操作几次便可倒入奶瓶中饮用，能够方便妈妈随时随地为宝宝榨取美味果汁。压汁机瓶身采用了高端食品级材质，也能让妈妈们在使用过程中更加放心。

4、宝宝小便颜色偏黄。

我们知道小便也是身体的一种废弃排泄物，所以偏黄色其实也很正常，但因为婴幼儿本来身体循环就不像成人那么发达，而且吃的东西也比较单一，所以小便的颜色基本上看不出来偏黄，但如果身体水分比较少的话，小便的浓度也教会变大，这样黄色就会变得明显一点，这也是宝宝缺水的表现之一，所以妈妈看到这样情况就需要多给宝宝补点水！

所以当观察到宝宝的小便是黄色时，妈妈们一定要尽快采取措施了，如果发现宝宝对喝水有排斥感，我们可以用以下四种方法尝试解决。

1.吸引法：可以为宝宝选购带卡通图案的可爱杯子，或在水里放入宝宝喜欢的水果。

2.榜样法：告诉宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象也喜欢喝水(比如托马斯，或者朵拉)。

3.游戏法：和宝宝进行喝水比赛，看他是否能喝到某个刻度的水。

4.引导法：给宝宝播放一些小朋友爱喝水的视频或图片。

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虽然，现在年龄小的宝宝都喜欢用吸管杯来喝水，但是过多使用吸管杯会造成孩子牙齿问题。所以，当宝宝还是六个月以下时妈妈们最好还是让他们使用奶瓶喝水，欧诺童家的这款新生婴儿多功能奶瓶采用创新偏离中心智能奶嘴，宝宝饮用喝奶的时候能够更加省力，奶嘴呈一字型开口设计，倒置也不会出现漏水现象。进口PPSU材质具有防摔防消毒功能，完全不担心会被宝宝乱扔摔坏哦。

最后建议妈妈们可以给宝宝补充一些矿泉水或者是净化水，如果宝宝缺乏微量元素，可以选择几种水交替性的给宝宝饮用，这样能够有效的补充微量元素。希望所有妈妈们一定要认真的观察宝宝的表现，及时捕捉宝宝需水的信息，帮助宝宝健康成长。