什么时候给宝宝添加辅食，需要注意这几点

宝宝的身体在发育过程中，从前期的母乳，到后期的辅食添加都有着很大的讲究。那么什么时候才应该给宝宝添加辅食，许多的宝妈们肯定都有着不一样的看法。想要让宝贝的身体又强壮，又健康，今天我们就来看看辅食应该什么时候添加，怎么添加。

首先是为什么要给宝宝添加辅食？

辅食是主要补充乳类营养素，因为宝宝在发育到一定的阶段之后，母乳已经不能够满足快速生长的需求了，如果不给宝宝添加辅食，那么宝宝很容易出现营养不良以及贫血等营养缺乏性的疾病。

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其次宝妈们需要知道给宝宝添加辅食，有着哪些好处？

给宝宝添加辅食的过程是由细到粗，所以能够锻炼宝宝的一个咀嚼能力。当宝宝开始食用辅食之后，还能够有效的增强宝宝的肠道消化能力，为之后的断奶做准备。同时，在宝宝出生之后的一年内，宝妈们需要根据宝宝的发育情况，将宝宝的食物从流质过渡到半流质以及固体食物，同时也从奶瓶，过渡到杯子、碗和勺子等。

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在6-12月的宝宝，已经开始生长牙齿了，所以这个时候，宝妈们可以适当的锻炼宝宝的咀嚼能力，不用把辅食弄得特别细，稍微粗一些，也让牙齿能够得到锻炼。如果在平时没有练习吃固体食物，那么当宝宝断奶之后，会对固体食物产生抵触心理，造成吃饭困难。

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最后给宝宝添加辅食，什么时候才是最为合适的呢？

在宝宝六个月之前，可以只食用母乳。但是当宝宝6个月之后，就需要开始添加辅食了，这个时候母乳可以和辅食混合，因为这段时间，宝宝发育比较快，所以光母乳已经不够供给身体所需的营养了。

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除了按照月龄看之外，如果宝宝时常处在一个饥饿的状态，比如说本来睡眠质量非常好，后来半夜就经常容易醒，同时伴随着哭闹，这就已经开始表明，母乳已经不足以满足孩子了。所以当孩子体重开始增加，同时对大人的食物有着浓厚的兴趣，那么也可以开始为宝宝准备辅食。

为了能够让宝宝有着良好的身体体魄，宝妈们已经要注意辅食的添加，可以从米糊等过渡，让宝贝有一个接受的过程。