两步对抗自由基，逆生长美回少女颜

衰老因素有很多，其中最常见的内源性生化因子是自由基。自由基在皮肤中会损伤肌肤，造成人体衰老，而抗自由基就是降低自由基离子对于人体的影响。但是怎么才能对抗自由基呢？解决方法还得从抗糖和抗氧化两方面说起。

1.抗糖化

现在很多的研究都证明了“糖化”是促进肌肤、身体老化的原因。随着糖化的进一步发展，皮肤周期延长，导致皮肤重生的代谢机能下降。不仅皮肤会粗糙、干燥、无光泽，还会产生松弛和皱纹，而且对骨头、血管、大脑也会有影响。

所以我们平时要少吃含糖量高的食物，多吃一些低GI的食物，比如蔬菜和杂粮。另外，现在有很多保养品也是主打抗糖化的，把这些产品加入自己的护肤routine中，能直接作用到你的肌肤细胞，起到肌肤抗糖化的作用。

2.抗氧化

我们的生活离不开氧气，可当肌肤细胞和氧气接触后，就会产生出一些多余的自由基来侵害肌肤，破坏肌肤的胶原蛋白，令肌肤失去弹性和光泽，肤色变得暗黄，出现皱纹，甚至破坏细胞组织等等。

首先，最为简单有效的抗氧化工作一定是防晒。即便是阴雨天，皮肤的防晒护理也不能马虎喔~另外，维C和维E对于肌肤的保养也是必不可少的。众所周知，维E是抗氧化最好的成分，而维C还能刺激胶原蛋白的生成，预防细纹和抑制肌肤黑色素的生成。

日本AG抗糖面膜

日本抗糖面膜AG

AG抗糖面膜是一款高机能的抗老面膜，其中的人体干细胞精华，能很好地舒缓受损肌肤，改善肌肤黯沉。蕴含多种天然提取物，更能不断提升肌肤防御力，促进新陈代谢，活化皮肤细胞。面膜无色素、酒精、硅油等物质，易敏肌也可以放心使用。

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日本rafra防晒喷雾

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