别把垃圾零食当宝！教你自制酸奶溶豆豆，孩子一口气吃光

相信很多宝妈都有这样的经历，孩子过了1周岁，越来越调皮了，就连吃饭都成了问题，以前很爱吃的水蒸蛋，现在喂到嘴里就吐出来，真是愁坏了当妈妈的，直到又一次看到孩子爸爸喂他吃火腿肠，我才恍然大悟，原来是这些辅食没有味道，宝宝开始厌烦了。话虽如此，像这些防腐剂含量过多的垃圾零食，还是应该禁止给孩子吃的，就像火腿肠，小编一直认为适不适合给孩子吃的零食。

到底什么样子的零食最适合1-2岁挑剔的宝宝呢？答案是酸奶溶豆豆，小编经常买的是果仙多维，每一颗豆豆含有3000万活性益生菌，促进宝宝消化吸收。不添加防腐剂色素，吃多了也不会上火，进口奶源果汁，入口即化，每个宝宝都爱吃。

说了这么多，都忘了说正事了，酸奶溶豆豆这么有营养的零食，完全可以在家做哦，快来跟小编一起看看过程，有时间自己也试试吧。

首先准备材料，浓稠型的酸奶50g，婴儿奶粉25g，玉米淀粉12g，蛋清75g，（大概是2个蛋白的重量），细砂糖12g，柠檬半个。用到的工具有，烤箱，烤盘，裱花袋，锡纸，电动或者手动打蛋器，刮刀。一切准备就绪，我们开始吧。

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1，将奶粉和玉米淀粉过筛，倒入酸奶中，用打蛋器搅拌均匀，成糊状，就叫酸奶糊吧。如果手动搅拌可能有点小累哦，常做烘焙的宝妈不妨试试电动打蛋器可以大大节约时间和精力哦，让烘焙变得更简单。

2，打发蛋白，用电动打蛋器打发蛋白，出现鱼眼泡，加入白砂糖，接续打发，知道影星发泡。

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3，将打发的蛋白放入酸奶糊中，上下搅拌，混合均匀，切记不要画圈搅拌，会销泡，蛋白就白打了。可以预热烤箱了，100度就可以。

4，装进裱花袋里，注意别选太大的裱花袋，小个子的孩子更方便吃。烤盘上铺上锡纸，用裱花袋在锡纸上挤出一个个小点。最后铺满整张锡纸。

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5，挤完了马上放进烤箱，100度烤50分钟，时间到了最好闷一会，味道更好哦。

6，冷却之后，把酸奶溶豆豆从锡纸上弄下里，考好的溶豆豆非常容易下来哦。口感清香，完全没有香精的味道，吃一个还想第二个，味道特别好。宝妈试试就知道，这真的是每个宝宝都特别喜欢的零食，不妨一试。