家有萌娃，你需要的好物都在这里！

早餐对于人体的重要性想必大家都知道，而从幼儿到青年时期，都必须保证小盆友能够摄入充足的营养。但是很多妈妈早上上班的时间非常紧迫，甚至来不及为孩子做一顿丰盛的早餐，只能随便让孩子吃点，这样可不行。

不过早餐强调的是营养丰富，搭配合理，因此做一顿营养丰富的早餐其实并不会耗费很多时间。特别是早上小孩食量小，只要口味清淡，搭配得当，就能在早上合理摄入营养。让妈妈省心，宝贝喜欢的早餐好物清单，妈妈们快拿小本本快记下！

1、强调补充水分

经过了一夜的消耗，人体在早上是最缺乏水分的时候，所以早上的饮品要清淡，水分要充足。像是牛奶或者豆浆就是非常好的选择，既方便省事，又能在早上为宝宝提供充足的水分和营养。如果妈妈有心，还可以在牛奶中加入水果或在豆浆中加入谷物，相信宝宝会更喜欢哦。

伊利 金典纯牛奶 250ml*16

伊利 金典纯牛奶，源自于伊利甄选牧场，出自优质荷斯坦奶牛，来源健康安全，让妈妈放心，牛奶滴滴安心。蕴含3.6g/100mL优质乳蛋白和120mg/100mL原生高钙，和普通牛奶相比，营养更丰富，口感更香醇，最多营养，给最爱的宝贝。

伊利 金典有机纯牛奶 250ml*16

伊利金典有机纯牛奶，产自乳都“呼和浩特”的4大专属有机牧场，精选荷斯坦奶牛，获得中欧有机双认证，奶质纯正且有保证，可以放心饮用。采用国际先进膜过滤营养保留技术，很好保留了牛奶的天然营养，蕴含3.6g/100mL优质乳蛋白和120mg/100mL原生高钙，更好的营养给最爱的人。

2、注意主食搭配

早上为宝宝热一片面包，加一个煎鸡蛋，这是中国妈妈做的最顺手最经典的现代式早餐。不仅方便省力，而且主食、蛋白质一步到位，保障宝宝早上摄入充足的营养，补充一上午的能量供给。不过面包和鸡蛋的选择也大有门道，妈妈选的好，宝宝才能吃得好。

味出道 全麦吐司

味出道的全麦吐司，选用新鲜原麦，全麦制作，保留麸皮中的维生素B与纤维，给宝宝全新的粗粮体验，营养摄入更均衡。四种味道可选，每天一换，保证宝宝每天新口味。内置独立小包沙拉酱，制作三明治一步到位。

3、摄入充足营养

随着农村城市化的进程，以前不足为奇的正宗柴鸡蛋几乎是难以寻找了。柴鸡蛋因为是土鸡散养，母鸡摄入的营养丰富，身体强健，因此产下的蛋虽然个头小，但是营养丰富，而且没有腥味，最适合宝宝食用。

农村自养 正宗泰山土鸡蛋

正宗的泰山脚下散养的农家柴鸡蛋，远离城市污染，拒绝饲料喂养，选用黑腿土鸡，山林散养，产下的蛋壳厚结实，蛋清粘稠，蛋黄饱满，颜色纯正，偏橙色，营养丰富。下单当天捡拾，保证鸡蛋新鲜味美。

一顿营养充足，搭配合理的早餐其实根本不需要妈妈花费很大的力气。一杯热牛奶，一片喷香的面包和一个充满爱的煎鸡蛋，再洗一点当季的水果，就能让宝宝在早上感受到妈妈满满的爱意。做一个好妈妈，从早上的一餐开始吧。