果泥和果汁的营养完全不同？万万没想到

当宝宝终于不用只喝奶了，妈妈们就开始了辅食的探索之旅。总是想给宝宝更多更好的美味，想让他多多体验不一样的口味，只要是宝宝能吃的妈妈们都想让宝宝尝一尝，看着宝宝品尝新口味时的各种表情，妈妈们总是乐在其中。

而果汁和果泥是妈妈们最优先想到的食物。一来果汁和果泥都是天然食品，口感普遍都很好，二来不论是果汁还是果泥对于宝宝来说都非常容易下咽，对于吞咽和咀嚼能力还有点弱的小宝宝来说，这两种都是非常好的辅食选择。

但如果我说果汁和果泥的区别非常大，宝宝应该先尝试着吃果泥之后再喝果汁，而且果汁并不适合小宝宝喝你会不会很惊讶？而事实就是如此！.

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果泥和果汁有什么不同？

水果中的营养成分基本都储存在果肉中的纤维里，果泥是将果肉打碎成泥状，并没有丢弃的部分，只是改变了水果的性状让宝宝更容易吞咽及消化，而这样就大大的保留住了水果中的营养成分，不会使其营养流失。

而果汁是将果肉的纤维舍弃掉了，只留下了果汁的部分，这样一来对于水果中的营养元素就会保留的较少，丢弃掉的部分刚好就是有营养的部分，而剩下的基本都是糖分，这也是宝宝们爱喝果汁的原因。

淘气伙伴婴儿辅食果泥

作为德国的国民辅食品牌，淘气伙伴大眼睛果泥的品质真的是一如德国人严谨的态度一般，从原装进口到德国有机认证，再到欧盟有机认证，每一个关口都力求完美，果泥的来源更是从有机农场出发，经过自然孕育、应季采摘、安全化生产每一步都让妈妈们踏实放心。

而在制作过程中更是通过精心的科学配比，让果泥不论是在营养搭配上还是口感上都体现了最佳的营养价值和口感，里面没有多余的添加，还原了食物原本的味道，让孩子的味蕾停留在最原始的天然阶段。

淘气伙伴缤纷混合水果泥

每个宝宝都有自己的口味喜好，淘气伙伴大眼睛果泥的搭配组合刚好治好了妈妈们的选择障碍症，不用再纠结买哪一种口味的果泥，五种口味的六包果泥满足你的各种纠结，让宝宝一样一样的品尝，最终找到他的最爱。

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为什么小宝宝不建议喝果汁？

果汁中含糖分很高，大量或者经常饮用会对宝宝的胰脏造成负担，除了容易增加肥胖的风险，果汁中的糖分和果酸还很容易导致孩子龋齿，而且如果经常喝果汁的话，宝宝就很难再对没有味道的白开水感兴趣了，久而久之孩子就会养成不爱喝水的坏习惯。

美国儿科学会就明确指出：不要给6个月以下的婴儿饮用果汁！所以妈妈们最好还是不要过早的让宝宝养成喝果汁的习惯，可以尝试着给宝宝吃一些果泥，相对来说果泥的营养也会更丰富一些。

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果泥相对果汁好在哪里？

果泥是辅食中的重要一员，是宝宝从液态食物过度到固态食物的过程中不可或缺的一部分。就像我们前面提到的一样，果泥大大的保留了果肉中的营养成分，而且在选择上也有更多的种类可选，在锻炼宝宝咀嚼能力上也有一定的帮助。

对于还不能直接吃水果的小宝宝来说，果泥就是他们填补主食营养空白的重要来源，比如水果中的各类维生素和矿物质含量普遍较高，经常食用能够保证宝宝体内的营养均衡、全面，可见果泥的添加是非常必要的，而果汁却没有这样的功效。

熊博士辅食机

熊博士的这款多功能料理机性价比真的很高，无论是果蔬泥、果蔬汁、豆浆、沙冰、还是各种粉末统统不在话下，一机在手统统搞定。而且还支持微量制作，最少30g左右都可以做，这一处设计真的太关爱辅食妈妈们了。

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自制果泥与成品果泥哪种更好？

①安全上

对于鱼与熊掌的比较我们不能一概而论。首先我们说自制果泥，在传统的思想中往往认为自制的果泥更卫生、安全，不会有添加剂等等。而这些的前提是自家厨房的卫生条件要足够好，而且购买的水果也要足够天然，比如选择有机水果。

很多家长最担心的就是成品果泥在制作过程是否安全，果泥中的成分是否天然等等。实际上很多国内国际大品牌的婴幼儿食品加工厂都是采用杀菌生产工艺，在卫生条件上要远胜于自家厨房。

像我们不常见的水果果泥，还是直接购买成品会更方便，也更容易保证口感，或者当需要带宝宝外出时，成品果泥携带也更方便，可以为我们省去很多麻烦。

②营养上

其次就是在果泥种类搭配上要均衡丰富一些，单一种类的果泥很容易让宝宝吃腻，营养也不全面。在制作量上也要掌握好，宝宝的胃口很小，吃了一些就饱了，如果制作过多，放置的时间又过长的话就不建议再给宝宝食用了。

妈妈们除了可以自备一些研磨器、辅食机，还可以为宝宝准备一个咬咬乐。这对于宝宝自主进食来说，是一个很有效果的训练。

但像苹果、梨这些比较硬的水果，还是建议妈妈用勺子直接刮果肉喂宝宝，或者先蒸后搅拌成泥来喂食，不然这一类坚硬的水果很容易伤到宝宝口腔。而像香蕉、橙子、西瓜这一类则可以直接放进咬咬乐让宝宝食用。

babycare婴儿食物咬咬袋

babycare家的这款咬咬乐采用的是食品级硅胶咬袋，不含BPA，安全无味。让宝宝使用更安全，在咬袋尺寸也有大小号可以选择，小号咬袋是仿奶嘴设计，既迎合了宝宝的口腔特征及习惯也让刚开始添加辅食的小宝宝们不必费力就可以开心的吃水果。在拆洗时也非常的方便，将部件拆开后完全没有死角，每一处都能清洗的干干净净，从源头避免了细菌滋生的可能。

看看，当妈虽然不及考大学的门槛高，但想做一名合格的妈妈可并不比考大学简单呢，我们除了要学会十八般武艺，还要晓得八十般育儿常识，这些小知识虽然不起眼，但对于宝宝的健康来说还真的是至关重要呢，为了宝宝的茁壮成长妈妈们继续加油学习吧！