女人就得常喝这碗粥！补气养血显年轻！

这个时候的天气是非常干燥的，皮肤会变得非常粗糙，这对于大多数女生来说都是不能忍的，除了用护肤品，其实我们还可以通过食疗来解决！

红枣芡实莲子红豆粥，做法非常的简单，而且对于爱美的女性朋友们来说，效果真的是非常好，就算是再忙，也要喝这碗粥，补气养血，好喝又美味，做法简单零失败！

准备食材：芡实，莲子，红豆和红枣

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做法步骤：

1.芡实提前一晚泡发好。

2.将这四种食物，冲洗干净之后沥干水分，放入高压锅中，加入适量的水。

3.加入少量冰糖（也可不加），盖上盖子然后就可以开煮了。

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这个粥口感是非常软糯香甜的，而且补气养血，皮肤越喝越红润。只要看上一遍基本上都会做，所以再忙，也要记得喝这碗红枣芡实莲子红豆粥。

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