低卡厨电大盘点，花式打造健康饮食

中国地大物博,食材更是丰富多样,烹饪美食很容易,但是如何烹饪出健康低卡、美味俱佳的食物呢？其实很简单，当食材遇见蒸烤箱,轻松烹饪低卡健康三餐。

NO.1低卡早餐

饿着肚子并不一定能够减肥，反而会让自己患上胃病，我们可以选择一些具有饱腹感的食物作为早餐，在同等热量下，蛋白质含量越高的食物，饱腹感越强。另外，膳食纤维含量也直接影响到食物的饱腹感。所以早餐可以食用鸡蛋、全麦面包等富含膳食纤维和蛋白质的食物。

西屋家用台式蒸烤箱

全麦面包对口感具有很高的要求，这款西屋蒸烤箱拥有专利的涡轮增压技术，解决蒸汽烤箱烘焙难题，让食物的组织更加均匀，确保食物的口感，蒸汽直喷，缩短加热时间，锁住营养，保证食物原汁原味，高密度蒸汽搭载上管辅助加热，减少蒸汽回流，保持内外鲜嫩，蒸汽营养解冻，保持原始纤维水分，营养健康不流失。

凯度多功能电蒸烤箱

如果你是手残党，可以试试这一款凯度蒸烤箱，极简操作，四大古法烹饪模式结合现代技术，轻轻一按，健康早餐转瞬即成，50道精选食谱，轻松解决烹饪难题，原装进口精准控温探头，保证食物水分不流失，双平衡热发散系统，确保食物均匀受热，全新蒸汽发酵，杀灭细菌，呵护家人健康。

NO.2低卡午餐

午餐通常是比较丰盛的，所以热量会比较高，但是夏天要到了，想要成为“穿衣显瘦”的人，午餐不得不节制一些，作为吃货一枚，这简直就是煎熬，有没有两全其美的办法呢？兼具低卡与美味一体的午餐该如何打造。

ACA嵌入式蒸烤箱

牛肉、鱼肉、兔肉等是比较低卡的食物，要想把它们做出花样，这就少不了蒸烤机助力，北美这款蒸烤机专业热风循环技术，保存食物的每一寸鲜香，3D环绕加热，令食物表皮均匀上色，保证食物的美观，附带蒸、烤、烘、干果等40项预设菜单，一样食材，不同做法，每日更换新口味，另设DIY模式，让美味多一种可能，40L黄金容量，满足全家人健康饮食需求。

松下家用多功能蒸烤箱

松下的这款蒸烤机简直就是厨房轻食代的超能大白，它采用纯蒸汽无微波辐射，保留食物营养，蒸除油脂，健康低卡，全新烘烤技术，温控精准，保证食物均匀上色，不需油炸，即可脆化食物，无油低脂，兼得美味与健康。五大清洁模式的加持，轻松解决饭后之忧。

NO.3低卡晚餐

对于想要保持苗条身材的人来说，晚餐是非常重要的，很多人选择不吃晚餐，但是并不是长久之计，持续的时间越久，对身体的健康就会影响越大。想要苗条身材，又想保持健康，那就可以选择吃一些低卡晚餐。

华帝全自动台式蒸烤箱

晚餐的选择，也会影响着身体的消化系统，可以选择一些粗粮、蔬菜为主，也可以喝点酸奶，促进睡眠，这款华帝蒸烤箱可进行蔬菜纯蒸，高温蒸汽水分子直接烹饪食材，还原食材原汁原味，低温发酵，面团、酸奶轻松搞定，拥有三种蒸烤模式，随心所欲烹饪美食，无需接水盘，没有积水沉淀，蒸后无忧，方便又省心。

美的微波蒸烤箱

如果劳累一天，饥饿难耐，想快点吃到晚餐，美的这款蒸烤箱可以满足你，采用蒸速技术，多种烹饪模式巧妙融合，针对不同食材迅速处理，23款专业菜单，一键直达美味，蒸汽动态平衡技术，加快蒸烤时间的同时还保留住了食物的营养，循环热风立体烧烤，均匀加热，稳定出色。

想化身夏季苗条的小仙女，这些低卡厨电你get了吗？