想减肥？先祛湿，每天喝它就可以

你是否有过这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……

看似很多的问题，其实都是一个问题：湿气重！

形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。

湿气在体内，人就像是蒸笼中的包子，无时无刻不在被水汽所包裹，想象一下，随时都泡水里的感觉，能不生病吗？

所以想要减肥，就得先祛湿。那么该怎么祛湿呢？

推荐名茶---薏仁茶

这款薏仁茶不是普通的薏米红豆茶，它含有利湿美白的薏米、健脾的芡实、祛湿的赤小豆、还有清热解毒的淡竹叶、槐米，这样搭配起来，健脾再祛湿，体内湿气去掉，减肥就非常简单了，一般建议每天喝两杯，可以在饭后一小时左右喝。

红豆薏米茶亦舒堂芡实薏仁茶乌头赤小豆淡竹叶黄实马齿苋薏仁茶

枸杞薏米茶

薏米300克，黑枸杞一把，红枣2~3颗，薏米洗净炒香，加入枸杞红枣放入杯中，加入滚烫的开水，5~10分钟即可饮用。

【大果】500g青海野生黑枸杞1斤装构杞子 正宗枸杞茶大果黑苟杞子

二花蜜茶

木棉花，槐花均量，加水800~1000ml大火煮沸，小火煮15分钟，喝时加入蜂蜜调味

木棉花，槐花，清热祛湿，凉血。

静萱筛选槐花250克槐花茶洋槐花槐树花白槐花槐花蕊生槐花槐花干

五花祛湿茶

金银花，白菊，扁豆花，鸡蛋花，木棉花均量，加入新鲜土茯苓，薏米，清水适量，煮半小时可饮用

以上食材均具有清热，解暑，利湿的功效，土茯苓又具健脾之功，相须为用，利湿效果更佳。

艺福堂金银花 花草茶叶 河南封丘金银花茶70g/罐包邮 可搭配菊花