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营养早餐,这样搭配才够“味”!

  • 两百斤的胖弦
  • 2019-04-04 09:24
  • 64
摘要:早餐的重要性我们都懂,但是由于工作忙碌,很多人早餐都是草草了事。一日之际在于晨,一天的精神与活力从早餐开始。现在给大家分享一些方便快捷的办法,给自己搭配一份完美

早餐搭配一:脆谷乐法拉卷+牛奶

法拉卷制作简单而且营养丰富,只需要将卷饼饼皮放入平底锅两面稍加热,煮一个鸡蛋,剥开对半切开,铺少量蛋黄酱在饼皮上,加入适量脆谷乐,可以根据自己的喜好加入芝士片,生菜等蔬菜。卷起来,切成两段装盘,再搭配上一杯热腾腾的牛奶,营养丰富的早餐就完成啦!

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雀巢脆谷乐、可可味滋滋、蛋奶星星,是非油炸的健康谷物食品 ,高钙,富含多种维生素和矿物质,营养丰富,口感香脆,是一顿健康营养方便的早餐的不二之选。

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同样是来自雀巢的奶粉,荷兰进口的脱脂奶粉,比普通奶粉减少95%*脂肪含量, 轻盈无负担。富含钙质及其他丰富营养,补充能量从一杯牛奶开始!

早餐搭配二:全麦代餐面包+蜂蜜柚子茶

全麦代餐面包作为低脂粗粮的代表,因为方便,开袋即食的优点得到的大多数上班族的青睐,但是早餐仅仅只有全麦面包还是不够完美的。这个时候就需要一杯暖暖的蜂蜜柚子茶来补充元气!

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富含丰富蛋白质、矿物质、膳食纤维等多种营养素的全麦面包。开袋即有淡淡的麦香。看得见的麦粒。不添加蔗糖,入口不油腻,嚼劲十足,轻松代餐,增加饱腹感。

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韩国原装进口的蜂蜜柚子茶严选韩国南部当地不污染蜜源,清醒花香,滋味甜润而不腻,营养更丰富。采用KJ特有的配方和杀菌技术,12道程序加工,经过48小时的腌制完成。早餐来一杯,让早餐变得不再单一。

早餐很重要,绝对不能糊弄~养成吃早餐的习惯,开启美好的一天~