有了这些装备，在家轻松健身不是事！

露肉季也不远了，你的健身计划提上日程了吗？相对于摸黑夜跑和天价健身卡，其实在家健身安全方便得多。只要管住嘴，抬起屁股，迈开腿，使用不占地儿的运动器械和帮助你健身的装备，你就可以想瘦就瘦！

跑步机

很多人其实并没有很好的室外慢跑的条件，比如所在的城市空气质量不太好，自己住的地方周边没有合适的慢跑场所，或者下班晚没有时间去健身房等等情况，这种时候，给自己买一台家用跑步机，给自己的健康做一点小小的投资其实是一个不错的选择。

这款亿健精灵Note跑步机是精心打造的一款以小巧、可折叠的智能跑步机，通过精密设计，以高颜值、时尚为设计目标，缩小其体积，并大胆的采用可折叠设计突破了传统跑步机笨重印象。

亿健精灵Note跑步机家用款减肥小型室内健身房专用走步超静音折叠

跳绳

跳绳是可用于室内有氧运动，对手脚协调性和节奏感的训练很有帮助。是室内运动必备单品，也是从小就要进行体育考试的项目之一，可见其重要性。当然在家健身的话可以买学生考试用的橡胶绳，或者对自身要求较高可以考虑买竞速的钢丝跳绳，也可以买用于减脂的加粗负重跳绳。

设计灵感来自于当下流行的高端智能手机，一体化的设计理念，将用于跳绳的零件都集中到顶部的轴承中，让运动从此变得更加随性，告别传统跳绳，从此刻开始。

MOM美国自锁跳绳竞速成人专业健身减肥运动钢丝男女中考专用学生

瑜伽垫

如果家里空间不是太大，瑜伽垫不失为一个不错的选择，一张好的瑜伽垫，不仅要颜值高，首先它还需要吸汗防滑，当你挥汗如雨的时候，当你濒临摔倒的时候，得有它支撑着你。其次还得亲肤，不能有异味，毕竟你和它完全零距离地身心接触，有味道会影响心情和发挥。

防滑性能，提供更好的保护，为了缓冲关节与地面的碰撞，要求垫子要有很好的软柔度与快速回弹性能，采用进口的发泡机，发泡的均匀确保了垫子的快速回弹。

哈他防滑瑜伽垫 女初学者男健身加厚加宽加长tpe瑜珈垫子地垫家用

护腕

运动难免会受伤，所以在许多运动中，使用运动护具是非常必要的，能够极大防止很多严重的运动伤害发生。护腕的作用是限制活动范围，让手腕处于中立位置，防止手腕翻转受伤，因此护腕需要选择缠绕式带魔术贴，同时有一定硬度的，这样保护起我们的手腕效果才会好。

手掌处内置舒缓胶垫，使用时提供缓冲，更好的保护腕部不受伤害，掌心内部内置弧形金属板设计，贴合女性腕部曲线，更好的定支撑腕部，有效释放腕部压力。

3M护多乐护腕女扭伤运动护手鼠标手妈妈手腱鞘保暖时尚羽毛球健身

运动内衣

有很多小伙伴不太明白运动内衣的重要性，觉得自己健身时又不是没有内衣穿不需要如此浪费钱。事实上恰恰相反，女生在健身的时候运动内衣是必备单品，事实证明在没有承托的状态下运动，长此以往胸部悬韧带会断裂，导致胸部下垂，这是不可逆的。所以只要你在运动就一定要佩戴运动文胸哦！

该印花采用先进的数码印花工艺，久穿久洗不会脱落，从一个点迸发出的线条，诠释着运动带来的无限激情和快乐，字母提花效果，由白色纱线通过进口机器编织而成，工艺精致而复杂。

运动内衣女防震跑步聚拢定型高强度专业健身美背文胸bra瑜伽背心

健身裤

健身裤也是必备单品，比较常见的有leggings和普通的宽松运动裤，但建议大家还是不要穿宽松的运动裤，因为长时间健身，裤子和皮肤的长时间摩擦加上出汗，会使你的腿部皮肤很痒，甚至有刺痛感。这时穿上专业的leggings还有收腹提的作用，穿上感觉自己就已经蜜桃和大长腿附体了！

臀部采用弧形线条设计，有助于提升臀部曲线线条，美型翘臀，让臀部看起来更加立体饱满！采用高缝制要求的四针六线工艺，整件裤子拥有很好的高弹性，缝合处平滑无骨，穿上非常亲肤。

的确奇提臀高腰外穿网红健身房春夏跑步瑜伽弹力紧身速干运动裤女