胃不好的人一定要吃它，常吃胃病自然好！

俗话说的好，胃病“三分治七分养”，有好的方法才能养好胃，今天丸子酱就教教大家怎么养胃。 下面就一起来看看吧！

山药红枣粥

准备食材：红枣、山药、大米。

依山源红枣包邮 新疆大枣和田特等级2500g新货六星枣子

1.山药去皮切片；红枣去核切条。

2.锅中加入适量的大米，加入切好的山药红枣。

3.大火煮开，慢慢熬制！煮至粘稠即可！一次加够水，不要中途加水。

清炒包菜

准备食材：包菜、食盐适量、油适量、鸡精适量。

粤盐无碘盐天然湖盐无碘精制食用盐不含碘无典盐巴无抗结剂食盐

做法步骤：

1.用手掰断包菜，清洗干净，沥干水。

2.冷锅放猪油（炒青菜放猪油比植物油香）烧热，再把沥干水的包菜到入锅中翻炒。

3.炒到包菜变软在放适量盐和鸡精调味，翻炒均匀就可以出锅了！

椰香南瓜羹

准备食材：南瓜，椰子粉。

南国食品海南特产纯椰子粉320gX2袋 营养早餐小袋装椰奶速溶椰汁

做法步骤：

1 南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会（时间可根据功率大小调整）；

2 椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉；

3 把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，倒入杯中即可。