产后不想变“黄脸婆”？那要做到4个舍得

小雅和小艾是我的两个好朋友，她俩在去年春天都生了宝宝，但她们有了宝宝后的生活，却截然不同。小雅成了别人口中的“辣妈”，宝宝乖巧可爱，老公懂事疼人，过的异常幸福；而小艾却成了别人眼中的“黄脸婆”，每天都在自怨自艾。后来我问小雅，有了宝宝后，是怎么让自己过的那么幸福的？她告诉我，只需要在这4方面“舍得”就行。

舍得吃苦

众所周知，怀孕生子不仅会让女性变胖，还会让女性的耻骨分离、盆骨松弛、腹直肌分裂，导致她们的身材严重走形。这样一来，女性就很容易被老公嫌弃，产后生活自然不会很开心。所以女性生完孩子之后，第一件事情就是要瘦身，努力恢复自己的身材。产后瘦身想要见效快，需要抓住三个重点，首先饮食要合理，保持营养而不油腻；其次要进行适当的运动，消耗身体多余的热量；最后也是最重要的一点，合理的使用瘦身工具，比如收腹束腰的连体塑形衣。

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好的塑形衣能让宝妈变形的身材，快速的恢复到孕前的正常状态。这款芊尔美依塑身衣，是妇产科医生推荐的产后修复产品，闭合耻骨，矫正盆骨，恢复腹直肌，让宝妈的身材“重获新生”。采用医用塑性面料，贴身不紧勒，冰凉透气面料，手感舒适，给宝妈舒适的穿着体验。胃部的3排扣设计，让胃部放松，缓解不适感，小腹具有大开口，避开横竖剖腹产伤口，方便整理内裤和防止卫生护垫，臀部塑性，可以360度全脱，方便宝妈如厕。有了它，无论顺产还是剖腹产，宝妈都能恢复产前的好身材。

舍得护理

有些女性产后之所以成为“黄脸婆”，就是因为忽略了自身皮肤的管理。在孕期，女性由于身体激素分泌的变化，面部的皮肤会变的很敏感、粗糙，还会长斑、起痘。等生产结束后，女性体内的激素虽然慢慢的恢复了正常，但面部皮肤如果不好好保养，还是会很粗糙，看起来气色差。所以在产后，女性一定要好好的护理自己的皮肤，面膜、护肤品，都别忘记用。

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这款斯利安补水面膜，富含十多种氨基酸精华补水，叶酸补水，玻尿酸补水。不添加荧光剂，不添加莘汞铅等对孕妇有害的物质。超强锁水，独特的中空毛细管结构能够保存自身重量200倍的水分，所以取出面膜后，袋内不会残留很多的精华。特殊的纤维结构时间了基布与皮肤的完美贴合。要想做个美丽的大肚婆，一定要记得保养。

舍得时间

有些女性有了宝宝之后，就天天围着宝宝、灶台转，其他什么事情都不关注，但这样显然是不行的。现在社会日新月异，长时间不关注时事，不学习新的东西，很快就会与社会脱轨，整个人都会显得很木讷，和老公沟通可能都会变成一件很不顺的事，日后想接着进入职场，也会很难。所以即使再爱孩子，宝妈每天也要抽出一定的时间，来了解学习新事物，提升自己，平时在家做做瑜伽，对身材塑性有好处。

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舍得放手

由于要怀胎十个月，所以在宝宝刚出生的时候，宝妈对宝宝普遍比宝爸要上心，甚至有些宝妈，对于宝宝所有的事都亲力亲为，不让宝爸做。这样持续的时间长了，会让宝爸变成“甩手掌柜”，而宝妈一个人带娃，也会很累。所以宝妈该放手的时候就放手，相信宝爸能把宝宝照顾好，只有这样，自己才会轻松一些，也让宝爸承担起了应有的责任。宝妈可以用吸乳器吸出母乳，让家人在晚上给宝宝喂夜奶，这样宝妈晚上就能好好休息了。

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以上4件事情，只要宝妈舍得，那么你产后的生活，也一定会过的很舒心。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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