“洗”出精致，光鲜女神三步走

生活中我们都会形容一个人外表干净清爽，其实一个人能把自己收拾得整洁明丽，就已经初具行走的发光体雏形了，而第一步就是“清洁”，或者更直白地概括为“洗”，不论什么样的男神女神，都离不开一个“洗”字。

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衣物光鲜

1.1正确去渍

1.1.1试剂去渍

很多油性污渍都可以利用化学试剂祛除，比如常见的汗渍，由于汗液中含有脂肪，我们可以利用部分表面活性剂将其分解洗去，比如氨水。此外，酒精作为试剂也可以分解多种油性污渍，例如圆珠笔、中性笔遗留的油渍等。

试剂祛除污渍效果好，但是弊端也很明显，部分试剂会对一些羊毛混纺织品造成不可逆的损伤，此外，有的试剂无法降解，因此会污染环境。因此试剂去渍通常并不推荐用在价格昂贵的面料上。

1.1.2酵素去渍

相对于化学试剂去渍而言，酵素去渍要安全环保得多，它的原理是利用提取自植物以及食物中的分解酶来替代化学试剂促进污渍的分解，排放后会进行自我分解因此对环境也无害，而天然的提取方式对衣物的损伤也能降到最低。

酵素中，蛋白质分解酶能分解牛奶和血渍，淀粉分解酶能分解土豆、酱汁等，果汁分解酶能分解果酱、果冻等，脂肪分解酶能分解所有带有油脂的污渍，比如油渍、化妆品污渍等，需要祛除什么样的污渍选用相对应的酵素即可。

1.2防止褪色

引起衣物褪色的原因有很多，有色衣料的染料大多容易在水中融化，潮湿状态下染料在阳光的作用下也容易褪色，染料和纤维纹路结合得不够牢靠的话，洗涤的时候也会褪色。

因此，要防止有色衣料褪色，洗涤的时候就要注意不要再热水、肥皂水、碱水中浸泡过长时间，更不能让用洗衣板和毛刷揉搓衣料。此外，食盐有固色作用，新买来的有色衣物第一次洗涤时可以加入细盐帮助固色。

此外，多数染色剂在碱性条件下不稳定，而在酸性条件下会稳定，因此在洗涤衣物时可以加入1~2勺食醋，也能防止衣物褪色，不过这类褪色主要针对红色或者紫色等颜色鲜艳的纯棉衣料以及针织品，需要注意。

1.3注意酸碱性

1.3.1耐碱不耐酸

不同面料的衣物抗酸碱性不同，如果用错了洗衣剂的酸碱性，就有可能导致褪色、磨损、出现黄斑等问题。我们最常穿的棉织物耐碱性强，但是不耐酸，因此要避免酸性洗剂。同时，它不耐高温，因此纯棉内衣切忌热水浸泡，避免蛋白质凝固。

1.3.2耐酸不耐碱

与纯棉衣物相对应的是羊毛以及丝绸面料的衣物，这两种都是耐酸不耐碱，因此不能用碱性洗剂来洗涤，常见的肥皂、洗衣粉都是碱性，都不能用来清洗羊毛和丝绸材质的衣物，需要用中性或者弱酸性洗剂来清洗。

酵素洗衣液

中性洗衣液

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发丝光鲜

很多小伙伴都很讲究护肤和着装，但是经常忘记护发，而且经常为了发丝一时的光鲜亮丽，频繁染烫做造型，又不做好后续护理，使发质日益变差，非常影响整体形象。发丝要光鲜亮丽，重点在于抚平毛躁和增强光泽

2.1抚平毛躁

发丝毛躁会给人不整洁不清爽的印象，而且自己感觉也会很不好，发丝毛躁基本是由于发丝屏障受损，因此要抚平毛躁，首先要重建头发自己的防护屏障。

2.1.1修护脂质层

我们头皮表面覆盖有一层脂质，它是头皮和发丝天然的保护膜，能锁住水分不流失，是发丝的天壤保护屏障，可以防护紫外线、灰尘等对发丝的伤害，这层脂质很容易被破坏，因此护发就要注意修护这层保护层。

脂质层容易受强碱破坏，因此我们要使用弱酸性的洗发水，防止对脂质层造成进一步的伤害。其次，洗发水的表活是阴离子，而护发素的表活是阳离子，洗发后用护发素可以形成一层单分子膜，单分子膜可以保护脂质层。

2.1.2 修护毛鳞片

发丝毛躁与否和毛鳞片的张开与否是直接挂钩的。毛鳞片有一个特性是遇到高温和碱性物质会张开，毛鳞片张开的时候恰恰是发丝最脆弱、最容易水分流失的时候，因此想要抚平毛躁就要闭合毛鳞片。

闭合毛鳞片的方法有两个，一是用喷雾，因为毛鳞片遇冷会闭合，因此平时如果觉得头发比较干、缺水、毛躁就可以用喷雾，既能补水保湿又能及时闭合毛鳞片。二是使用酸性或者弱酸性护发产品。

2.2增强光泽

发丝缺少光泽是因为营养不足，而这一点和毛小皮是息息相关的。因为毛小皮承担着来自外界的各种理化刺激，同时给里面的毛皮质与毛髓质提供强有力的保护，令头发焕发自然生机，因此要增强光泽就要注意修复毛小皮。

毛小皮本身是由角化细胞重叠而成，其主要构成物是蛋白质，毛小皮受损严重，头发看起来没有光泽的小伙伴平时可以使用含有蛋白质的洗发水、护发素、发膜等洗护用品。此外，还可以通过吃来补充蛋白质，比如大豆、黑芝麻等。

除了蛋白质以外，毛小皮中还含有维生素以及各种微量元素。比如维生素E，维生素E可以促进细胞分裂，令毛发生长，因此还可以外用含有维生素E的发膜、护发喷雾等产品，给毛小皮提供足够的营养成分，帮助其修复。

氨基酸洗发水

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肤色光鲜

所谓“一白遮百丑”，肤色白皙靓丽，整个人看起来也就精神饱满，很多小伙伴都把护肤的重点放在了后续的水乳精华上，殊不知洁面正是护肤的第一步，洁面的水温、洁面产品的酸碱性、洁面的手法都会影响到肤质。

3.1防止水分流失

大家都知道肌肤有三重自带的防护屏障，其中一重就是皮脂膜，皮脂膜很容易被洗去，同时它也会快速再生，但是如果皮脂膜被剥离的速度高于再生的速度，就会导致肌肤屏障受损，显得肌肤粗糙、黯淡无光。

首先要控制水温，因为皮脂膜不耐高温，合理的洗脸水温应该在40℃左右。其次要避免洁面产品破坏皮脂膜，皮脂膜呈弱酸性，因此要避免使用碱性的洁面，比如皂基、硫酸盐类，用弱酸性洁面产品更亲肤而且不易残留，比如氨基酸类。

最后一点是很多人容易忽视的洁面步骤，清晨以及秋冬等气温较低的时候面部肌肤的水分蒸发速度会变快，因此这几个时间点洗完脸以后要用毛巾或者柔软的纸巾拭去脸上残留的水分，避免水分蒸发带走肌肤本身的水分。

3.2注意洁面手法

很多人洗脸的时候都不讲究手法，胡乱揉搓一气就觉得大功告成，事实上洗脸也是讲究手法的。正确的洁面手法应该是：打圈+按摩，顺序则是由下自上，从里向外，沿着肌肤纹理进行，并且不能太过用力。

这样子的手法可以按摩脸部，增强面部的血液循环，让皮肤变得有光泽有弹力，同时沿着肌理可以更好地清洁肌肤缝隙中的污垢。重点在于力气，皮肤表面的皮脂膜是肌肤的保护屏障，力气过大就会破坏皮肤表面引发肌肤问题，要注意。

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擦脸棉柔纸巾

“洗”出来的精致，你get了吗？