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呵护儿童多元发展,这些营养缺一不可

  • 杜子饿
  • 2019-03-03 21:00
  • 58
摘要:儿童成长过程中,营养元素的多元化是一定要注意的,有的孩子容易感冒,有的孩子吸收不好,有的孩子长不高,长得瘦,这些都是在发育时期没有给足全方面的营养造成的。想要儿

儿童时期吸收的营养是未来成长的基础,没有全面的营养吸收,在成长的过程中就会出现偏差,很多时候影响的不仅是外在形体,还会影响到身体内部的各个器官发育,所以在儿童成长的过程中,营养的多元与全面就是关键所在。

每一种营养都对儿童的生长发育有不同的影响,尤其是对骨骼、肠胃、免疫力和各种器官的完善等等,特定的营养素就显得非常重要了。儿童是未来的希望,所以想要孩子有个美好而健康的未来,就要及时补充多种基本营养素。

— ① —

钙质

说到儿童的成长,钙是一种非常关键的营养元素,钙质是组成人体骨骼、牙齿等重要的元素,如果在儿童时期缺少钙质的摄入,就容易出现不易入睡、抽筋、厌食偏食、牙齿不健康或者头发稀疏等问题,所以钙质应该算的上是儿童成长中非常重要的一个元素。

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我们都知道牛奶中含有的钙质很丰富,而且是非常容易被人体吸收的,所以多喝牛奶对于儿童的钙质摄取是非常好的。牛奶中的钙质想要被儿童那较弱的肠胃吸收消化,还需要多种营养的搭配,所以在牛奶的各种成分中,我们也需要做一些研究。

蒙牛未来星儿童成长牛奶骨力型,其中的钙质就非常丰富,而且牛奶中的低聚半乳糖和低聚果糖配比达到9:1,回归亲和的营养结构,非常适合儿童快速消化吸收,获取牛奶中的营养。不仅如此,蒙牛未来星儿童成长牛奶骨力型中含有多种矿物质和维生素D,这非常有益于人体对钙的吸收,让儿童在喝一杯牛奶的同时,吸收消化比普通牛奶更多的营养,达到健骨的效果。

— ② —

有益菌群

儿童的肠胃一般都比较弱,在逐渐适应中,肠胃会变得强壮,但是除了身体自身营养对肠胃的一个完善之外,我们还需要加一些辅助才能够让孩子的消化系统更好地吸收营养,这就要借助有益菌群。

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○ 蒙牛纯甄风味酸牛奶

有益菌群的补充,我们一般借助酸奶,利用牛奶与菌群的合作,将牛奶发酵,形成能够促进肠胃蠕动和消化的食物,这样就能够在保证消化吸收的同时,让消化系统有一个很好的提升和完善。

蒙牛纯甄风味酸牛奶中选用的是丹麦菌种发酵,能够保留住牛奶纯粹的营养和美味,而且有很好的促进消化作用。儿童对于食物的要求比较高,而且多种营养食物同时摄取对消化系统有一定的负担,多饮用一些带有益菌群的酸牛奶是非常好的。

— ③ —

维生素

我们经常说到的基本营养中,除了钙质,就是维生素了,维生素可以称得上是非常广泛的存在,它易得,而且对于儿童的身体各个方面发展都起到相当重要的作用。人体成长发育过程中,缺少了维生素,就会影响钙质吸收、也会降低抵抗力,甚至对于视觉、血液等都会有影响。

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想要补充维生素,我们在水果或者蔬菜中都很容易取得,但是如果要达到每日的补充,吃的量就要相当多,想要轻松补足全面维生素,我们还得靠综合提取的补充。这款丽贵儿童辅食多种维生素复合软糖就能够帮助孩子补充维生素A、维生素D、维生素B族和一些微量元素,相互搭配才能够达到更好的效果。

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DHA

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,俗称脑黄金。DHA也是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,多补充DHA对儿童成长中智力、视力有着重要的作用。

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我们知道的DHA一般存在在藻类、鱼类和干果类中,在日常中,我们可以适当地为儿童补充一些DHA,在休闲时候,就可以给孩子们准备一些坚果和果干,这样就可以在享受美食的同时,补充DHA营养,让孩子的大脑更加灵活。

儿童的成长需要不同的营养,不同的营养取自不同的食材。想要让孩子有一个健康美好的未来,儿童时期的营养补充就尤为关键,在每一种营养素的作用下,儿童才能够更健康成长,及时补充就是对孩子未来的一种负责任。