分娩中这样配合医生，可以为产程加速

先了解一下自然分娩的过程，做到心中有数，你就会踏实很多哦。在分娩的时候，你将经历三大产程：

第一产程是宫颈扩张期，就是指准妈妈腹部开始疼痛，出现规律宫缩，宫口逐渐打开至开全到10厘米的整个过程；

第二产程为胎儿娩出期，是指宫口开全后至胎儿娩出这一段时间；

第三产程是胎盘娩出期，是指胎儿娩出后至胎盘娩出的时间。至此，分娩过程完全结束。

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这款待产包里真的是把新妈妈和新生儿能用到的东西基本都准备全了哦，产妇卫生纸、产褥垫、卫生巾，一次性纸尿裤、月子牙刷、牙膏，月子鞋，宝宝的肚脐贴，湿巾，定型枕，棉签等等，全部的都有哦。孕晚期就买好放在方便拿取的地方，如果发现即将分娩，拿起来就走，实在太方便了。

第一产程医生会做这些

1、通过内检仔细观察你的宫缩（子宫收缩强度、宫缩间隔、宫缩持续时间）、宫颈扩张程度、胎儿胎位变化等等。

2、每隔15分钟就会听一次胎心，观察胎心监护仪显示的胎儿心率是否有变化。

3、看看有没有破水的现象，以确保肚子里的宝宝不会缺氧。

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技术创新的纳米银粒子技术，防辐射效果提升2倍以上。可脱卸调节腰带，让防辐射服更修身，时尚感强。金属纤维马甲+55%银纤维肚兜，让准妈妈在整个孕期都收到全方位的保护。

第一产程你要怎么做

1、放松心情，用积极的心态进行自我暗示和自我安慰“一切都会很顺利的”。

2、听从医生的指导，在宫缩开始时做平时所练习的腹式呼吸，以减轻腹痛。

3、少量多次进食一些方便食用的淀粉类食物，保持好的体力能够帮助胎儿顺利降生。

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娇韵诗的预防妊娠纹经典产品很受欢迎。预防妊娠纹身体油和抚纹霜搭配使用，对增加皮肤韧性很有帮助。使用油前，记得要先清洁身体，涂抹按摩后，要用水清洗掉，再涂抹霜喔。

第二产程医生会做这些

第二产程是全程胎心监护，时时了解胎儿有无缺氧表现，并会指导你在宫缩间歇期上产床并摆好体位，即双脚蹬在产床脚架上，双侧髋、膝关节屈曲，使大腿尽可能贴近腹部并外展。医生最重要的任务是帮助你将宝宝生出来，所以他会给你很多指令，比如“深呼吸”、“用力”等等。

第二产程你要怎么做

1、在宫缩时深吸气，然后憋气，像解大便一样向下用力。在宫缩间歇时，立刻呼气，全身充分放松、休息。

2、当胎头已经嵌在阴道口即胎头着冠后，你可能会产生下边有东西堵着的感觉，这时要听医生的指示，要趁宫缩再来临时，双手交叉在胸前，改用力憋气为反复短促的哈气。

3、适量饮水。第二产程时，准妈妈由于呼吸加快特别容易感到口干舌燥。可以带些吸管，通过吸饮的方法，喝少量水润喉，以免产生烦躁感，不利于分娩。

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优选：十月妈咪孕妇高腰内裤

优质纯棉面料，能让准妈妈闻到新鲜的棉花味，舒适透气有弹力，专为准妈妈精心设计。双层里裆，舒适柔软，有可调节伸缩带，适用于不同腹围的时期。

第三产程医生会做这些

第三产程时间短，医生需要在准妈妈的配合下把胎盘完整娩出，并检查胎盘胎膜是否完整。同时医生会仔细检查软产.道有无撕裂，细心缝合侧切伤口。

第三产程你要怎么做

1、胎盘娩出以后，你要尽量将双腿张开，方便医生对外.阴部进行消毒处理。

2、如果会.阴部有伤，医生会马上进行缝合。虽然非常疲惫，你仍然需要继续忍耐，积极配合医生的要求，方便医生快速缝合阴道壁及阴道入口的伤口，不会使日后的性.生活受到影响。