如何给宝宝增添辅食？知道越多对宝宝越好

宝宝的辅食，就是除了母乳之外的宝宝的辅助食品， 是满4-6个月宝宝的必需品。完整均衡的营养，对成长中的宝宝是非常重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝健康成长的根基，因为辅食除了能给宝宝补充营养，促进其健康生长之外，还可以更好的培养宝宝的胃肠消化功能以及咀嚼等生理功能。

一、宝宝的辅食包括哪些？

宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物， 米粉、水果泥、蔬菜泥等半固体食物，煮的绵软的稀饭、面条、切成丁块的水果、馒头片、面包片等固体食物。 这些辅食可以让宝宝练习舌头的活动，促进咀嚼肌的发育和牙齿的萌出。

Gerber嘉宝米粉 婴儿辅食宝宝营养高铁米粉米糊 牛肉谷物蔬菜3段

二、什么时候可以给宝宝增添辅食？

就一般情况而言，宝宝在4-6个月为辅食添加适应阶段，各位妈咪们其实不用在一开始就过于强求宝宝的进食量，鼓励宝宝对除了母乳以外的饮食产生兴趣才是第一个要完成的目标。比如当宝宝开始试图抢爸爸妈妈的食物时，就可以考虑给宝宝安排辅食了。

gerber嘉宝果泥 宝宝辅食婴儿水果蔬菜泥 5袋2口味组合欧洲进口

三、如何搭配辅食？

首先，添加辅食应该是循序渐进的，辅食的内容也要秉持细致、小粒、绵软的特性，可以使用一些工具来进行，要根据宝宝对辅食的接受能力逐步增加辅食。按照从一种到多种 、 从稀到稠 、 从小到大 、从少到多的原则逐步进行。不能急于求成，希望宝宝立刻就完全适应辅食，这样是对宝宝的肠胃伤害特别大的。

迷你婴儿辅食机宝宝多功能蒸煮搅拌一体全自动料理机研磨器工具

四、增添辅食的注意事项

总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡，但是新生宝宝的消化器官很娇嫩，消化腺也不发达，许多消化酶也尚未形成，如果过早添加辅食，会增加宝宝消化功能的负担，容易造成宝宝腹胀、便秘、厌食等情况的发生。同时，如果辅食过冷过热或者不太新鲜，也会伤害宝宝肠胃，所以宝宝的辅食一定要十分细致。

英国berz贝氏儿童餐具套装保温宝宝便携不锈钢婴儿碗勺套装辅食碗