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加班熬夜太辛苦,减压小技能GET起来!

  • 诚食汁味
  • 2019-01-13 04:24
  • 38
摘要:又到一年的年关之际,年会节目准备好了吗?年关总结,年度计划写好了吗?收尾工作都做完了吗?感觉自己快要忙到崩溃,加班熬夜的年底,用什么犒劳自己“受伤的小心灵”呢?

加班最怕的就是事情越堆积越多,精神状态越来越差,整个人不在线,真的需要随时打鸡血。身体的疲劳可以暂时忍耐,但是心里的焦躁感却很难消除,最好的办法就是用各种美食来慰藉疲惫的身心,不仅满足口腹之欲,还能在精神上给自己加油打气,熬过夜的小伙伴们应该都有发言权啦。

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能量第一站:零食慰藉

加班的过程中,比起玩手机,刷微博来减压,还不如准备一些随时可以入口的零食。不管是不是吃货,在加班熬夜的路上,零食真的是一种精神慰藉。满足的不仅是味蕾的快感,和同事暂停收边工作,一边吃,一边讨论进度,也是加班生活中的一种享受。

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手工秘制的青龙大豌豆,充满了童年的记忆感。均匀的大个头,吃起来更加尽兴。青翠的色泽,饱满多肉入口感觉很充实。传统工艺制作,没有油腻的口感,保留了青豆原有的香甜,嚼起来酥脆香辣,回味欲穷,欲罢不能。

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风味地道的蚕豆零食,蟹黄蚕豆色泽诱人,颗粒饱满入口香脆。传统的制作工艺,最大限度的保留了营养,不仅味道自然酥脆,而且不会伤害身体。精选的原材料,新鲜无烂豆,放心吃吮指回味。

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能量第二站:咖啡提神

对于经常加班熬夜的办公室白领来说,日常喝咖啡是家常便饭的事情。咖啡具有不错的提神效果,而且还能抗氧化呢。在工作疲惫期,不妨先停下手边的工作,起身为自己泡一杯浓郁香甜的咖啡,既可以活动一下身体,又能提神醒脑,为自己打打气。

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优选进口咖啡豆和进口奶源制作的咖啡,经过科学的比例搭配,精心调配,口感丝滑柔顺,带着淡淡的丝甜味道,入口不会过分苦涩。融入了香浓的巧克力,为身体能量加分不少。瓶装设计,不用再冲泡,打开既可以畅饮。

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能量第三站:方便面饱腹

在家里加班,肚子饿了还能给自己下碗面,如果和同事们一起在公司奋战,肚子就只能叫外卖。遇上天气恶劣,或者时间太晚的时候,就连外卖都不好叫。各种方便面就成了加班路上的必备干粮,不仅可以填饱肚子,还是一种心灵的慰藉,和同时一起在深夜的写字楼吃着热腾腾的泡面,也不失为一种情怀。

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方便的盒装热干面,只需要60秒既可以做好一碗热气腾腾的美食面条。鲜湿的面条,没有经过油炸,健康又美味吃了不伤身体。采用乳酸保鲜,维持面条的劲道Q弹,可以保存很长一段时间。搭配经典的调料包,还原武汉地道风味,美味轻松享受。

美食不仅是深夜加班路上的一种陪伴,也是充满了情怀感。但是时常加班会很伤身体,合理的安排工作时间,才是对身体最大的保护。