抗衰老要趁早？做好五点轻松隐藏年龄

日复一日的忙碌，令人不由地忘记了时间的流逝。但眼角的细纹却悄悄出现了，而脸色看起来也特别的憔悴，不化妆都遮掩不住。突然才醒悟，原来自己已经开始步入衰老的阶段了，如果要想保持住自己的少女肌，那就一定要抓紧时间抗衰老啦！

今天小编这里特地准备了一份抗衰老秘籍，助你守护美丽肌肤，轻松隐藏年龄。

1、补充胶原蛋白

胶原蛋白能够牢牢地支撑起肌肤的同时，锁住水分，令肌肤变得水嫩有弹性。而当肌肤出现皱纹、下垂等现象时，就说明肌肤已经开始老龄化。

为了使肌肤恢复原有的状态，补充胶原蛋白是一个很重要的步骤。除了日常从饮食中摄入之外，还可以选择一些胶原蛋白果冻条、胶原蛋白口服液等保健品。

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七日颜家这款胶原蛋白是我的心头爱，其成分特别添加了鲣鱼弹性蛋白肽，与胶原蛋白肽协同作用，能够很好地抵御肌肤衰老。此外，它还加入了壳寡糖NAG和米糠油粉，能够很好地改善肌肤干燥问题，简直就是我这种沙漠皮的福音。这款胶原蛋白坚持服用一段时间下来，肌肤会出现肉眼可见的变化，脸部肌肤会比服用之前水润不少，就连斑点和抬头纹也有淡化很多，超级nice！

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作为七日颜的老粉，这款胶原蛋白我一般都是两盒两盒的购买，除了蕴含鲣鱼弹性蛋白肽和胶原蛋白肽之外，它还添加了当季新鲜的西柚粉、菊粉等，对于增强肌肤弹性，改善毛孔情况也有很好的效果。不同于普通的胶原蛋白，这款的味道酸酸甜甜，非常好喝，每天喝一喝，变美超轻松！

2、增强肌肤的代谢能力对抗自然衰老

我们都知道身体到了一定的年纪代谢能力就会下降，身体的排毒能力也开始减弱，很明显的感觉就是长痘痘之后特别难恢复，痘印更是难以去除。所以这时候就需要增强肌肤的代谢能力，正常代谢才能保持肌肤的健康状态。

针对这种情况通常使用的护肤品一般从保湿补水开始，再修复肌肤的细胞。选择的护肤品应含有VA、神经酰胺、透明质酸、甘油等等。

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AHC的这款玻尿酸原液，含有维生素B5、玻尿酸和玻璃苣籽油。都是优秀的保湿舒缓成分，修护肌肤受损屏障，减少外界环境对肌肤的刺激，很好地为肌肤补充水分，同时舒缓肌肤，敏感肌肤也可以放心使用。

3、对抗自由基

抗衰老最重要的就是对抗自由基，它会破坏肌肤中的胶原蛋白和透明质酸，还会破坏皮肤细胞的正常运作。所以只是补充胶原蛋白是不够的。护肤品中的VE、SOD、以及多肽等都能对抗自由基。

最常见的就是使用VE这种抗氧化剂，它能阻止自由基发生氧化反应从而减缓肌肤衰老。而且VE和VC是美白抗氧化的最佳cp，高浓度的VC虽然有抗氧化和美白的功效，而VE是比较温和的成分，所以搭配之后两者都能抗氧化而且还很温和。

4、抗糖化

近几年护肤圈里酒型“抗糖化”这一说。其实糖分不仅会让人发胖，它对皮肤的负面影响也很大，会造成胶原纤维损坏，从而皮肤出现细纹、失去弹性。过分摄入糖分会导致皮肤出油多，进而容易长痘、长黑头等等，因此戒糖特别重要，同时护肤的时候还要阻止细胞糖化，常用的原料有一些植物精华比如葵花籽提取物等等。

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这款精华含有合欢树皮提取物修护因糖化而受损的肌肤，能缓解皮肤疲倦暗沉的状态。让肌肤恢复透亮又细腻饱满的状态。它还含有葡萄藤提取物，这种提取物里面含有白藜芦醇精粹，抗氧化抵抗糖化效果极佳，可改善皮肤暗沉、肤色不均的情况。

5、强化肌肤保护屏障

做好肌肤锁水力和增强肌肤防护力以后，仍不能万事大吉，还需强化肌肤保护屏障才行。25岁以后肌肤自有的保护功能开始减弱，一旦失去这道屏障无疑是将肌肤直接裸露给空气，如此一来就会令之前的抗衰老工作付诸东流。

我们的肌肤都是拥有屏障功能的，而健康的肌肤屏障不仅能起到抵御和防护的作用；而且还具有调节和保湿的作用。屏障自身基本是不会变坏的，但在日常护理中产生的护肤误区，就会对其造成损伤，从而引发肌肤衰老。很多人以为不去角质才会维持健康的肌肤屏障，但其实不是。在新陈代谢正常的情况下，人体每28天就会自动剔除老旧角质进行肌肤更新，而随着年龄的增加，肌肤的剔除功能也会变弱，此时就需要人为干预来定期去角质。但不建议大家使用磨砂膏、皂基等具有强效刺激性的产品来祛角质，会二次损伤保护屏障，雪上加霜。祛除角质后就能提升肌肤的吸收力，此时应补充一些具有修护作用的成分，譬如神经酰胺、角鲨烯等就可帮助缔结细胞，修复受损部位，起到强化屏障的作用。

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