想要学会冲浪，必须要先掌握这几点！

很多人喜欢水上运动，例如游泳、水上芭蕾或水上排球。但是，不可不说的当属冲浪，在浪上的动作炫酷，着实让人心动不已，然而，要想学会冲浪，却也不是一件易事。下面我将为你讲解如何学好冲浪。

1、第一次接触冲浪的新手，应该先练习划水，趴在岸边学习划水，找到自己要掌握的重心，并练习划水的动作。因为在冲浪的时候，起步过程所需要的正是这种起步技巧。在未学好手划水之前，切勿尝试站立起乘，必须趴在浪板上练习以划水的方式出海。不然可能会落水，与水深层次接触，那感觉着实不爽。

2、对冲浪者来说，憋气是最重要的，这样做是避免冲浪者在海中呛水。新手应该在水中憋气30秒以上。因为处身在各种不熟悉的海面上，面对被大浪打下沉进水底，可能需要长期憋气支撑下，才不会发生意外，因此，你要是对自己信心不足的话，还是需要多多练习憋气的。

3、注意拿冲浪板的正确姿势，而不是凭自己喜好去拿着，这样会对自己的身体造成伤害，也会因此对这项运动失去兴趣！其次，在冲浪过程中，距离是一个很重要的因素，得注意跟他人保持距离，不然当任何一个人发生意外时，可能会把你卷进去。当然，要想冲浪玩得好，还得有匹配的装备才行，为大家推荐几款~

健身瑜伽服上衣

OSUMMER多动能潜水服，它可不仅仅是一款泳衣，还可做瑜伽服，健身服等！防晒、速干、透气的面料，让我们运动起来也舒适！衣服上的图案使用绿色环保植物染色技术，让我们远离工业染色对皮肤的伤害！而且束腰显胸的设计真的是小胸妹子的福音！

紧身瑜伽裤

OSUMMER潜水裤采用收身提臀的设计，具有较好的塑性效果，即使是运动中也可以展现大好身材！裤身的图案使用3M液压技术，使图案不撕裂、不掉色！采用防晒、速干、透气的，面料，同时它还是一款瑜伽裤、健身裤，真是一款多功能的裤子~

冲浪滑水板

船头椭圆形的设计，可以有效减少在水中的阻力。弹力的拉绳设计，可以随身携带更多的东西。炫彩亮色可以选择，适合情侣之间共同使用。优质的抗压性能，放心使用。

浮力背心马甲

冲浪是项具有挑战性的运动，危险系数也要高一些。穿上这样的冲浪背心，内外选用了优质的材质，具有一流的强化漂浮效果。独特的设计让衣服更加贴合身体，不容易滑落。