夜间断奶有诀窍，妈妈学会可睡得更香！

半夜睡得正香，谁知道身边的小宝贝又开始哼哼唧唧哭闹，妈妈们不得不起身喂奶，崩溃~

频繁的夜奶对于新妈来说真是一项苦差事，起夜一次还勉强可以接受，要是摊上一个半夜要吃2-3次的娃来说，简直不要太折腾啦！那么，宝宝多久可以戒掉夜奶？怎样喂奶才会让宝宝吃得好，妈妈睡眠质量更好呢？下面小辣为您一一解答。

一、宝宝频繁吃夜奶的N宗罪

◆迷糊喂奶存在风险

特别是月子里的宝妈，身体还比较虚弱，都喜欢躺着喂奶，躺着躺着宝宝就吃累了，睡着了，妈妈也迷迷糊糊会睡着。划重点，此时很危险的，如果乳房把宝宝的鼻子压住了，宝宝会有窒息的危险。

◆降低妈妈的睡眠质量

都说当妈了没睡个整觉，这话一点也没假。宝宝;频繁要吃奶，妈妈不得不起来亲喂，吃完再换个尿片，再哄睡，折腾来折腾去就一个钟过去了。有些宝宝吃完还要闹，更加磨人，这样的睡眠质量能好吗？长此以往，身体肯定吃不消。

◆影响生长发育

生长发育的发生期大多数在睡梦中进行。睡整觉，对于孩子而言，不仅有利于从小培养孩子良好的作息习惯，更有利于孩子的身体和智力发育。

二、断夜奶要讲究科学时间和方法

1、断夜奶的时间——

一般来说，宝宝到了6个月大的时候就可以开始添加辅食，此时也是断夜奶的好时机。因为宝宝所需的营养越来越丰富，母乳的营养在降低，无法完全满足宝宝的营养需求。如果给宝宝吃一些果泥、肉泥、米粉和米饭，宝宝会更抗饿了，夜里也可以一觉睡到自然醒，自然不需要吃夜奶了。

亨氏婴儿米粉

亨氏的这款米粉富含宝宝生长发育所需的多种营养素，有助于宝宝身体的健康成长，帮助改善宝宝免疫功能，不添加防腐剂。 而且米粉研磨的非常细腻， 冲调也方便宝宝消化和吸收。

2、断夜奶的方法——

◆戒掉奶睡

奶睡省时省力，但是，要想早点断夜奶，请把奶睡断了，把吃奶和睡眠这两件事尽量分开，避免吃奶——睡觉的单纯联想，能有效减少宝宝在夜里接觉时对吃奶的需求。

◆醒了不要急于喂奶

半夜宝宝的哭声非常响亮，很多妈妈会急于安抚宝宝的而情绪就开始给娃喂奶。其实宝宝醒了不一定要马上吃奶，你可以试试安抚一下他，比如用安抚奶嘴、安抚玩具等，看看宝宝能不能平静下来，如果依然无效，再喂奶也不迟。

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这款婴儿安抚玩具采用可爱的动物造型设计，立体活泼，非常生动可爱。面料采用威尔士绒，短纤结构，物理抗菌，宝宝亲密接触很安心。环保活性印染，水洗不褪色，对宝宝稚嫩的肌肤无刺激。高弹的3D棉内芯，手感Q弹，肆意揉捏也不易变形。

◆别让宝宝白天睡太多

宝宝白天睡太多了，夜里肯定会比较有精神。白天可以带着宝宝到户外活动活动，适量的运动有助于提高宝宝的夜晚睡眠质量哦，这样断夜奶也更容易。

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这款婴儿推车轻巧便携，可以折叠起来登机、坐高铁或放进后备箱，非常适合妈妈带宝宝外出时使用。靠背角度3挡调节，可以任意调节宝宝坐姿，帮助长时间外出的宝宝解决舒适的午睡问题，宝宝出行妈妈无忧。小小的它还拥有智能刹车功能，脱手就能刹车，脚踏板上还有夜灯照明，可让出行变得更加安全。

◆延迟最后一餐奶

一般来说，一个多月大的宝宝约每四个小时便需要喂奶一次。如果宝宝睡前喝奶时间在晚上11点左右，可以与他玩耍分散其注意力，延迟至凌晨再喂奶。

◆睡前喂饱

睡前把宝宝喂饱了，妈妈就不需要频繁起夜吃奶了。母乳喂养的妈妈，可以在宝宝睡前的一餐给宝宝吃奶粉，让他不会那么快感觉到肚子饿，便可延长至5-6小时后再喂奶。

◆满足宝宝的吮吸需求

妈妈要在白天充分满足宝宝的吮吸需求。宝宝吃手、吃脚、吃玩具不要制止，让宝宝的吮吸变得有趣，口感更加多元化。宝宝半夜醒来时，可用奶嘴或协助他把小手放在嘴巴里，满足自己的吮吸需求，这样宝宝就不需要吃奶了。

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这款安抚奶嘴采用食品级硅胶材质制作，不含双酚A，无毒无害可放心给宝宝使用，并且还具有良好的柔韧性，能为宝贝带来舒适的吮吸口感。拇指型造型设计，符合婴幼儿的口腔内部结构，扁平的奶盾，有效预防宝宝乳牙位移，促进口腔健康发育。附带的防尘盖设计，还可防止脏污，非常方便妈妈随身携带。

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