想要聪明宝宝，备孕期这么做！

摘要：想要宝宝聪明，是每个妈妈的愿望，这也就造成了孕期好多妈妈吃各种各样的补品，想让宝宝赢在起跑线上！其实从孕期开始补起跑线就太晚了，应当从备孕期开始，让宝妈宝爸一块

很多人会问是要从备孕就开始吃补品吗？作为过来人我认为很多补品没必要，只要宝妈宝爸身体健康，再加上适当的食补，拥有健康聪明宝宝不是问题！那么备孕期合理膳食就显得尤为重要了，宝爸要多摄入蛋白质含量高的食物，勤加锻炼；宝妈要多摄入钙质维生素，提高自身抵抗力，让宝宝在最优质环境下成长。

1、牛奶助准爸爸身体状态最佳

牛奶一直以来都被公认为强身健体的佳品。无论是对哪个年龄段的人来说，牛奶能为他们提供取最全面的营养！备孕阶段是对准爸爸准妈妈的第一个考验，想要拥有健康聪明的小宝宝，就要有健康的体质，让宝宝赢在第一步！

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荷兰进口有机纯牛奶，经过中国、荷兰、欧盟有机认证，口感醇厚，喝着更有滋味。乐荷牧场的每一头奶牛都受政府保护，享受7000平方米草场，自然放养，更能产出优质有机好奶，安全无添加，好喝更爱喝。更是含有丰富的蛋白质和高钙，适合准爸爸健身准妈妈补钙，牛奶中的维生素更是有利于提高准妈妈免疫力。

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乐荷全脂高钙纯牛奶，荷兰原装进口，200ml便携装，特别方便随身携带。牛奶产自心情愉悦的奶牛，所有鲜奶运输车同样经过有机认证，只为确保原奶从牧场到工厂无污染。乐荷牛奶中每100ml含有3.5g蛋白质和120mg钙质，非常适合准爸爸准妈妈饮用。乐荷有机奶，天然健康的好牛奶。

2、维生素C助准妈妈抵抗力提高

好多孕期的妈妈因为体内激素的骤然变化，抵抗力下降严重，容易感冒、上火、咳嗽等。这就需要准妈妈在备孕期间就要提高自身的抵抗力，轻松迎接孕期带来的各种不适。而维生素C是公认的有利于提高抵抗力的物质，那么就需要准妈妈备孕期间多食用富含维生素C的食物。

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眉县徐香猕猴桃,是天然无公害的水果，半野生种植。源自“中国猕猴桃之乡”眉县，秦岭腹地，高山种植，绿色无污染，特别适合备孕期和孕期的准妈妈食用。眉县猕猴桃，具有独特的香甜口感，让每一位品尝过的人，都尝到香甜好味道。超甜、多汁、果香味浓郁的徐香猕猴桃值得品尝。

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江西赣南脐橙，源自生态农场的老品牌。江西赣州有着独特的地理环境，使得橙子的日光照时间特别充分，使得橙子味道更加鲜美。天然无污染的生长环境使得整个橙子的果粒饱满，色泽鲜艳，非常的新鲜。