冬季捂好这五个部位，宝宝不容易生病

寒冷的冬天气温极低，室内外温差有很大，而且也是流感爆发季，宝宝一生病宝妈们实在是操碎了心，那么如何让宝宝在冬天少生病呢？宝妈们捂好宝宝身上这5处“重点防护区”，宝宝也就不容易受凉生病啦。

1、头部

有些宝妈可能会忽略宝宝的头部保暖，带宝宝外出时经常忘记给宝宝戴帽子，头部是人体的“诸阳之会”，头部温度很容易被冷风带走，导致宝宝着凉感冒。

所以不管穿的多厚，出门一定要戴帽子，给宝宝选择毛线质量好的帽子，不需要选太厚的，头部过热容易心烦头晕，选择柔软舒适薄厚适中的最合适。

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2、背部

宝宝新陈代谢强，而且精力旺盛，活动量大，天气寒冷也阻挡不了孩子玩闹的热情。穿着厚衣服宝宝就容易出汗，尤其是后背，对冷热的感知最为敏感，出汗后就会“凉飕飕”的，一旦散汗，就容易受凉感冒。

所以说，宝妈们在给宝宝穿衣时，如果手摸宝宝背部感到暖和，宝妈也就没必要再给宝宝加衣服；如果感到微凉，宝妈是一定要给宝宝加衣服的。

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3、肩颈

人体肩膀也是寒气侵袭的聚集地，但它往往也是最容易让人忽视的部位，长时间的受寒会引起肩周炎。宝妈在给宝宝出门穿衣时，可以给宝宝带上一个大围巾，围巾多余的部分还是可以稍微挡一下寒气的。

晚上给宝宝洗澡时，宝妈们可以把水温稍微调高一点点，用热水冲一下宝宝的肩颈部位，这样可以加快宝宝颈肩部位的血液流通。

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4、腹部

即使是夏天，宝宝睡觉时也要在肚子上盖个毯子。肚脐连着多个器官，腹部是脾胃所在，一旦受凉，宝宝就会出现胀气、腹泻、消化不良的症状，所以腹部保暖一年四季都是很重要的，晚上要留心孩子是否踢被子，必要的话可以给孩子使用睡袋。

所以再给宝宝选择衣服的时候尽量选择裤腰高一点的，盖过肚脐保护宝宝的腹部不着凉。

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5、足部

俗话说：寒从脚起。但是孩子们好像都喜欢打赤脚在家里走来走去，无论木地板还是地砖都很凉，再加上脚上脂肪很少，保温能力差，很容易着凉。

所以，妈妈们一定要给孩子穿袜子。孩子好动，脚也容易出汗，最好选择吸汗透气的袜子。 另外，宝妈每天晚上用热水给宝宝睡前洗脚，也可以促进宝宝周身血液循环，避免感冒。

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想要宝宝冬天少生病宝妈们就赶紧行动起来吧，一定要注意让宝宝这五个部位不着凉，轻轻松松度过寒冷冬季。