被诱惑的不行，满足自己味蕾的宵夜吧！

夜深人静的时候空荡荡的胃就开始折磨我们，越到晚上越需要食物的慰藉，尤其是看到国内一线的美食博主螞蟻部落制作的一人食菜单，更是被诱惑的不行，与其被动饥饿，不如主动出击，做一些满足自己味蕾的宵夜吧！

在无数个夜晚，我们被味蕾折磨的无法入眠，我们迫切的需要食物的力量，是深夜里对我们最好的陪伴。

而有这样一个地方，名为“罐头场”，螞蟻部落作为国内的一线美食博主，一人食仿佛成了他的代名词，每次的视频最后我们都可以看到他自己将美食慢慢吃掉，细细品尝着这份幸福。

一人，一猫，一食，孤独的深夜带给我们的或许是我们跟食物最灵魂的碰撞，值得体验与回味的美好。

|||不知肉耻的卤猪蹄|||

苏泊尔（SUPOR）电饭煲电饭锅4L容量 陶晶内胆拉丝不锈钢机身CFXB40FC833-75

每日都将减肥挂在嘴边的我们，在深夜似乎释放出了内心的小恶魔，卤猪蹄成了我罪恶的来源。

肥嫩的猪蹄经过多种调料的洗礼，嫣然成了螞蟻部落手里的脂肪，但是人们真的是越到深夜越是喜欢这种高热量带来的快感。

这时每家都有的电饭煲出场了，作为今天的主角，它当仁不让的为我们变了一把魔术，再次打开锅盖时，猪蹄就算是好了。

美的（Midea）电饭煲 涡轮除泡防溢锅 金属拉丝机身 圆灶釜4L电饭锅MB-WFS4037

高环绕的电饭煲更可以让猪蹄更加好的得到加热，入味的同时猪蹄的口感也更加Q弹。

|||芝香满溢的炸鸡排|||

利仁（Liven）家用智能无油炸锅大容量空气炸锅KZ-D8000B

别跟我说你不爱油炸食品，我对于它可是无法抵挡，螞蟻部落的炸鸡排更是加入了芝士，绝对是终极的杀手，晚上看电视配着可乐更是潇洒。

鸡排的灵魂在于酥脆的表皮与鸡肉的柔软形成对比，所以鸡排外面要裹上厚厚的面包屑！

终于到了激动人心的油炸时间，看着鸡排在里边的酥脆，忍不住吞了几次口水。

飞利浦（PHILIPS）HD9232/30 空气炸锅 无油智能多功能

但是没有螞蟻部落好厨艺的我，十分怕油，所以选择了空气炸锅，油不会溅出来也更加省油，应该会降低我的罪恶感吧。

|||容纳百川的部队锅|||

吉川YOSHIKAWA 不锈钢日式雪平锅 木柄汤锅奶锅泡面煮面不粘锅22cm 日本进口

夜间对泡面的渴望几乎让人忘却了深夜的孤独，而泡面的升级版应该就是一人食的部队锅了吧。

无需翻炒，只需要将调味料搞定和材料切好，像螞蟻部落一样摆放在锅内就基本完成了。

选择不粘的雪平锅很重要，这样煮的时候就可以更加的放心，一人食，是锅也是碗，足矣。

|||甜蜜满分的水果冰淇淋|||

西门子（SIEMENS）610升 变频风冷无霜 对开门冰箱 LED显示速冷速冻（白色）BCD-610W(KA92NV02TI)

都说吃冰淇淋会给人一种恋爱的感觉，尤其是在热的让人心烦的深夜，吃一些美味可口的冰淇淋，也能扫去夏日的浮躁。

万能的螞蟻部落即使是冰淇淋都能自制出独特的风味，把桑葚、树莓和提子熬煮成了稠状，再加一些朗姆酒会更香醇。

海氏（Hauswirt）和面机厨师机家用电动打蛋器HM740

一人食的冰淇淋，用两颗蛋黄就足够了，加上牛奶和淡奶油，用厨师机好好打发一下，冰淇淋的口感会更好。

这时候搅拌出来的料理已经成金黄色了，在这个环节口水就流下来了可不行，还要和之前做好的果酱一起好好搅拌一下。

这么粉嫩的颜色看起来就很美味，记得要盖上保鲜膜再放入冰箱，能够保证味道更新鲜。

美的(Midea)226升 风冷无霜 电脑控温三门冰箱 中门24档调温 芙蓉金 BCD-226WTM(E)

在冰箱冻几个小时以后拿出来，凉爽又甜蜜的冰淇淋就诞生了，最后用花生碎和巧克力装饰一下吧。

别再怕孤单，有这些小妖精陪你度过长夜，幸福而满足的深夜食堂。

|||Q弹芋圆的鲜芋仙|||

美的（Midea）煮蛋器SYH18-2A 家用早餐机 多用电蒸锅 智能防干烧

来自台湾的鲜芋仙真是一年四季都能吃的小甜点， 滑嫩的仙草 ，松软的芋头，最重要的当然就是Q弹的芋圆了！

芋圆是鲜芋仙里的精髓了，其实做起来并不难，芋圆的成分是紫薯、地瓜和芋头，把他们切好洗干净放在蒸锅里。

美的（Midea）多用途锅多功能电蒸锅SYS28-22不锈钢 智能预约 三层14.8升

比起普通的蒸锅，双层的蒸锅会非常实用，可以一次做出多种美食，这样不仅非常节约时间，而且更是节省了能源，不需要厨房就能作出美味的菜肴了，还能精准的调节温度，适合多种类型的食材，轻松作出喜欢的美食。

小熊（Bear）电蒸锅304不锈钢三层大容量微电脑预约定时多功能电火锅DZG-A80A1 8L

通过蒸锅隔水来蒸熟，几分钟后把食物们拿出来，导成细细的泥， 然后再加上地瓜粉及水拌匀成团， 不同的颜色是不是现在看着都很有食欲！

分别搓揉成长条形再切成小块， 放入沸水中煮至浮起，捞出来就是可口的芋圆啦，再加上自己喜欢的食材，最棒的小吃鲜芋仙就做好了！

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