一条内裤的真相

内裤是女性的贴身衣物，对女性的身体健康影响很大。想要远离妇科病，首先要选择一条舒适的内裤。内裤穿不对，不但让你睡不好，而且还惹来一身病痛，那么内裤里到底藏着哪些不为人知的秘密呢？

内裤到底有多脏？

一条脏内裤平均带有0.1克便便

研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克便便，其中包括沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

一克粪便中含有1000万个病毒

一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人都是有害的。

内裤的保质期是多久？

即使正确地清洁、消毒和晾晒，也不能完全杀灭内裤上带有的细菌。因此专家建议，在一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。但是，如果是经常穿着的内裤，如隔天就穿同一条内裤，其使用时间还要缩短，在穿着30次左右就该丢弃。

什么内裤不宜穿？

化纤内裤

尽管化纤内裤价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，容易形成温暖而潮湿的环境。这种环境非常有利于细菌的生长繁殖，易使人体感染细菌，引起皮肤过敏。

丁字裤

丁字裤被很多女性所青睐，但是从健康角度而言，不建议选择。一方面，它是紧身型的，对人体束缚过强；另一方面，很多丁字裤是用透气性较差的化纤材料制作，不利人体健康。

穿内裤有哪些讲究？

棉质内裤

购买小内裤时，最好能够以棉质衣料和宽松设计为主。这类内裤透气性与吸湿性较好，穿着舒适的同时更利于减慢细菌繁殖。

不宜翻晒

不少人可能喜欢将洗过的衣服放在太阳下翻晒，觉得这样既干得快，又能起到消毒作用，这其实不利健康。

因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，容易引起过敏瘙痒，甚至诱发各种皮肤炎症。

因此，贴身内裤宜见阳光，但不宜翻晒，而且在收衣服时，还应抖一抖上面的尘埃才好。

内裤手洗

内裤最好能用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。一是洗衣机洗不干净，而且机洗容易导致病菌传播；二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗。

宽松入睡

建议睡觉时换成宽松内裤，减少对身体的束缚。这样有利于促进血液循环，改善睡眠质量。