胖子的饮食习惯都有哪些？扎心了吗？

胖子，其实在饮食习惯上都有相似的地方，这些你都中枪了吗？

1. 吃东西速度快

不管是早餐午餐晚餐，还是零食水果主食，统统都能快速干掉，当你吃完一碗饭，一抬头，发现你的小伙伴才吃了一半，那一瞬间，扎心了吗？

2. 不是吃不饱，而是嘴巴太寂寞了

原本买了一大堆零食准备吃一个星期，结果不到两天就全部吃光光了，不是因为饿，而是因为有吃的就会下意识地吃个不停，这大概是嘴巴寂寞了吧。

3. 不挑食

不挑食是一个共性，在他们眼里，酸甜苦辣咸都是好味道，世间食物众多，没有一个是不好吃的。

那么问题来了，瘦子都是怎么吃的呢？

1. 一碗面能吃到天荒地老

瘦子吃东西真的很慢很慢，在胖子看来，瘦子吃东西不是吃，而是玩。

湖北人喜欢吃热干面，有个认识的湖北竹竿仙女可以用一碗热干面管一整天。她一根一根慢慢挑着面吃，挑来挑去的姿势比起吃面，倒更像是在玩面了。

一天吃一碗热干面的确想不瘦都难。

2. 特别挑食

真的特别挑食，有多挑食呢？不喜欢的不吃，昨天吃过的不吃，吃腻的不吃，心情不好不吃，心情太好不吃……总之就是挑，吃碗面竟然嫌味道不够，索性自己带调料的。

瘦子喜欢的调料呢却其外地重口，难道是因为辣椒能燃烧脂肪？

3. 饭量小

我认识的瘦子姑娘饭量真的很小，一块面包一小袋牛奶就能吃饱，真的很让人羡慕了。

就算是吃的面包是能产生较强饱腹感的全麦面包，但这也太夸张了吧。

4. 吃代餐

瘦子好像晚上不怎么喜欢吃主食，反而喜欢吃代餐，究竟代餐有什么好吃的呢？好好吃饭不行吗？

不行。

在瘦子的世界里，代餐等于晚餐，这个操作很瘦子。

人们的减肥原因无非两个，一是要摆脱过去那个肥胖的自己，二是要成为更好的自己。前者常常让人产生自卑、焦虑的负面情绪，后者却是一种健康、自信的心态。但令人遗憾的是，前者是大多减肥者的心态。也许，正视自己，以一种充满希望的姿态朝目标迈进脚步会使“减肥”这件事变得不那么辛苦。