宝宝聪明！除了遗传，这几件事你也要做

大家好，我是糖妈 =^ ^=

有一次，糖糖宝贝幼儿园放学回来，特别自豪的跟我说，老师夸他记忆力超棒，老师讲过一遍的故事，他就能绘声绘色的讲述下来。宝贝记忆力好、聪明不仅是爸爸妈妈们的期盼和骄傲，更能给宝贝自己增添自信。

所以今天我们要说的是：3岁内怎么做，就能最大限度的开发宝贝智力，让宝贝更聪明！

开始今天的正文前，我先带大家做个游戏，擦亮眼睛仔细看，这个游戏要求“眼疾手快”，10秒内找到不一样的那个。

Leve1:从众多“笑脸”中，找出“哭脸”

怎么样，你成功找到“哭脸”了吗？别得意，第一题只是个热身，接着往下做吧：

Leve2:从众多“京东母婴”中，找出“京东超市”

怎么样，你都找到了吗？反正我是花了半分多钟才找出来的。喜欢这个小游戏的妈妈，欢迎转给更多朋友一起玩哦！

别觉得我只是随便找个游戏给大家玩，“眼疾手快”是大脑反应迅速、手部动作精准的表现。找得快的人并不全是眼力好，其实是因为脑子好，更聪明！

文中部分观点源自

李瑛做客《拜托了妈妈》时的观点

视觉开发：

最容易被忽视的大脑开发

做为妈妈，宝宝出生后，我们更关心宝宝的身高、体重达不达标；大动作发展跟不跟得上；精细动作发展得好不好；甚至是宝宝说话早不早、清不清晰……但是，很少有妈妈关注到宝宝的视觉能力发育，觉得宝宝能看清、不斜视、没有眼疾就好啦。

但其实，眼睛是重要的感觉器官，大脑摄取的信息超过80%都来自于视觉。早期给宝宝适合的视觉刺激，让宝宝的视觉能力更好。大脑接收到的信息越多，越有助于大脑的发育。

视觉开发

这5件事一定要做！

1半岁以内，看黑白卡

半岁以内的宝宝，妈妈可以用《黑白卡》来刺激宝宝的视觉发育。《黑白卡》是通过图形和色彩对视觉的刺激，促进宝宝大脑的发育。最好是选择图案简单的3-5张卡片，在宝宝面前20-40公分的距离，随着宝宝的视线缓慢移动，给宝宝看。

看《黑白卡》需要注意

❶房间内要采光明亮，太过昏暗影响宝宝的视力发育。

❷在宝宝身心愉快的时候看，饿着、困着、烦躁的时候不能看。

❸黑白卡要距离宝宝的脸20-40公分，不能太近或太远。

❹给宝宝看的时候要保持安静，以免分散宝宝的注意力。

❺宝宝注视图片后，慢慢地向左、向右、向上、向下移动卡片，使宝宝的目光追随卡片。

❻每天训练1次，每次训练不超过30秒钟。

一定别为了提高视觉能力，让宝宝太疲惫，宝宝不喜欢看，也不要强加训练，总之还是要在“顺其自然”成长的基础上进行，起到锦上添花的效果就好。

2一岁以内，用红色小球吸引宝宝跟看

妈妈可以准备颜色鲜艳的小球或小手绢，在宝宝吃饱、睡足、清醒、情绪好的时候，来逗宝宝。让宝宝的眼睛跟着你手里的小球走，训练宝宝的视觉能力。在宝宝有欲望和你玩，和你互动的时候去做，不必太功利的训练。

需要注意的是

越早开始越好（0-6个月）：宝宝出生48小时后，度过了分娩的应激阶段后，妈妈就可以这样和宝宝玩了。动作一定要平缓：妈妈手中球的运动不能开快，太快了宝宝的视线跟不上。最好能醉倒缓慢、平稳的移动，给宝宝直觉追踪到小球的充分时间。

6-12个月：可以稍稍加快速度，也不要特别快，像钟摆那样循环往复的运动，不仅有助于宝宝的视觉发展，还能刺激大脑皮层发育。

颜色一定要鲜艳：红色或橙红色的小球最好，最能快速吸引宝宝的注意力。

3喂奶时，一定要让宝宝看到你的脸

你知道吗？宝宝最喜欢看的，就是妈妈脸，尤其是妈妈微笑时的脸。宝宝满月后，就会对人脸非常感兴趣，并且会识别表情，宝宝喜欢盯着妈妈的脸使劲观察“妈妈现在是高兴的吗”“妈妈现在在看着我吗”，这些来自于妈妈脸部的变化，恰恰是对宝宝大脑皮层最好的刺激。

所以哺乳时，妈妈一定要让宝宝看到你的脸！你的面部轮廓、无关、表情，无时无刻都在刺激着宝宝的大脑发育。吃奶时，宝宝离妈妈的距离最近，身心最放松，也是最目不转睛注视着妈妈的时机，所以这个时候：

别玩手机

别看电视

别忙着聊天

就安静的注视着宝宝

回以关注的眼神和微笑

宝宝会更聪明

看，小家伙儿是多痴迷于妈妈的笑脸

4. 3、4个月时，要多逗宝宝笑

对3、4个月宝宝发育水平最重要的测试是“逗笑出生”，容易被逗笑的宝宝，发育更好、更聪明！快乐的情绪也会刺激宝宝的大脑皮层发育。逗宝宝笑是宝妈最爱做的事了，怎么逗笑肯定不用我教你。但有些危险的逗笑方式，我一定要提醒你。

逗宝宝笑需要注意

一定别用这3种方式，逗宝宝笑：

挠脚心，挠胳肢窝——神经兴奋过度、笑到窒息

扔高高——易颈椎脱位

转圈圈——易致脱臼、骨折

一定别在这3种时候，逗宝宝笑：

宝宝吃东西时——易被食物卡到、误吸入气管

宝宝睡觉前——易造成过度兴奋、难以入睡

给宝宝洗澡时——易被洗澡水呛到、窒息

5. 1岁以后玩立体玩具，更刺激视觉发育

宝宝1岁后，视觉发育逐渐完善，平面的卡片不再能满足宝宝的需求，这时我们可以给宝宝看3D绘本，或给宝宝一些立体的玩具。比如小汽车玩具，就要比小汽车的卡片，更适合1岁后的宝宝。既能刺激宝宝的视觉发育，又能帮助宝宝认识立体空间。

涂鸦训练：

大脑开发的杀手锏

从1岁开始，几乎所有宝宝都进入一个喜欢乱涂乱画的阶段，叫做“涂鸦期”。每个宝宝都是天生的小画家，涂鸦过程中，宝宝各方面的能力都在成长。

1宝宝手部力量、精细动作发育更好

手被称为人类的第二个脑，涂鸦必然要用到手。小一点的宝宝可以用手，沾满颜料随意画。大一点的宝宝可以很好的控制画笔，画出更流畅、精细的线条。涂鸦几乎是所有宝贝都乐此不疲的游戏，过程中宝宝手臂、手腕、手指的力量，和手指精细动作的控制能力，都得到了锻炼。

2宝宝手、眼、脑协调能力更棒

涂鸦需要宝宝的手、眼、脑相互协调配合，增强脑、眼对手的指挥能力。经常涂鸦，有助于宝宝将来学习使用筷子、勺子或其他小工具。也能更加顺利的完成握笔、写字的训练，为以后的学习能力打下基础。小手更灵活、大脑更聪明。

3宝宝的思维能力更强

涂鸦可以锻炼宝宝的思维能力。宝宝从看到一样东西（可能是现实中有的，也可能是宝宝想象中的），到记住它并把它画出来，最后再用语言给你讲一讲，这是多么强大的一整套逻辑思维能力啊。

4通过绘画表达情绪，让你更了解TA

宝宝会通过涂鸦绘画来表达自己的情绪（高兴或不高兴）、思考（车轮能不能是方的呢）、心愿（我真想要那个棒棒糖啊）等。涂鸦过程中，宝宝的想象力与创造力都能得到锻炼和提升。更重要的是，通过观察宝宝的画，我们可以走进宝宝的内心世界，更加了解TA，尤其是对于还不太会说话的小宝宝，TA想要说的话，全在画里了。

So

不要制止宝宝的乱写乱画

提供安全易清洁的涂料

让宝宝尽情涂鸦吧

摄入DHA：

抓住黄金1000天

别小看3岁内的“小屁孩”，TA的脑神经发育，跟咱们成人几乎无异。甚至比我们有更大的潜能开发机会。抓住宝宝大脑发育的黄金1000天，给宝宝补充DHA，为宝宝的大脑发育供给营养，非常重要！

1宝宝的DHA，要这样补

给宝宝补充DHA，一定要补够量！不够量=白补，跟没补一样。

正常情况：宝宝每日DHA的摄入量=宝宝体重（公斤）*20毫克。

早产儿或低体重儿，宝宝每日DHA的摄入量=宝宝体重（公斤）*40毫克。

2有母乳吃母乳，没母乳喝含DHA的奶粉

母乳是宝宝DHA的最佳来源，喝母乳的宝宝，只要妈妈补充够DHA，宝宝就不会缺。哺乳期妈妈，每日DHA的摄入量，应该不少于300毫克。妈妈可以多吃深海鱼，每周最好吃2-3次的鱼，或者海产品。如果你实在不爱吃这些，就需要通过药物来适当补充了（我们不卖DHA的药品、保健品，建议妈妈遵医嘱补DHA）。

母乳不够，喝配方奶的宝宝也不用担心，只要配方奶中含有DHA，一样可以满足宝宝脑发育的营养需求。

妈妈的母乳弥足珍贵

母乳喂养虽艰辛

但护航了宝宝的早期发育

如果你还没断奶

请再坚持一下

尽量给宝宝母乳得久一些

虽然说，我们可以通过宝宝出生后早期的一些训练，来帮助宝宝智力的发展。但有时父母过强的功利心，反而会对宝宝的成长造成“揠苗助长”，或“矫枉过正”的负面效果。

所以，对宝宝所有的引导，都不能与宝宝顺其自然的发展规律相违背，不能为了开发智力就拼命给宝宝做更多的训练；错过了某一训练的黄金期也不必懊恼，宝宝后天还有很多机会发展出自己的优势。总之，养孩子就是水到渠成的事儿，越是追求完美、最求极致，反倒不好！