一人份美食站，营养速食有哪些选择？

现代生活，人们仿佛越来越习惯孤独了，之前网络上还有很火的“孤独等级表”，好多人纷纷留言说，自己已经是等级十级的“大神”了。但是一个人不代表孤独和敷衍的生活，一个人也可以活的有情趣，吃的有滋有味。

①

美味火腿肠

双汇王中王火腿肠

一个人吃饭，也不能敷衍了事，但是炒蔬菜很方便，想要做一道大菜犒劳自己就有点浪费时间了。还好现在可以买到已经加工好的各类熟食，其中最中意的就是即食火腿肠了。刚打开袋子就能闻到浓郁的香气，用油煎一煎，一口下去Q弹紧实，再配上一口米饭，满嘴的肉香四溢。

②

香辣小龙虾尾

小七陈卤麻辣小龙虾尾

夏天大家最爱的夜宵之一，就数小龙虾了吧，虽然现在夏日已过，但是依然不妨碍我们吃虾呀。淡水养殖的虾，干净个头大，而且虾线都提前帮你去好了，没有虾线烦恼。

盛一碗热气腾腾的米饭，铺上小龙虾，加上青菜，就是一碗“网红龙虾饭”了。还可以和煮熟面条的拌起来，自己做一碗龙虾面，一个人也有滋有味。

③

有机大米

柴火大院有机大米

虽然是一个人吃饭，在原材料方面可不能敷衍了事，有机大米与普通的精制白米相比，维他命、膳食纤维和矿物质的含量更高，而且还有种特殊的香气，和玉米粒混合煮饭的话，不仅味道更香，而且营养价值更高。一个人，也要照顾好自己，毕竟什么都不如食补。

④

即食燕麦片

燕麦片早餐即食冲饮

晚餐不想费时间又想吃的健康，选麦片准没错了。燕麦片是一种低脂肪高能量的食物，含有很高的膳食纤维，是理想的饱腹食物，而且还有各种花式吃法，可以跟牛奶、酸奶搭配，口感细腻软糯，入口即化。还可以加上水果、红枣或者核桃，美味又营养。

⑤

永和豆浆

永和豆浆经典原味

严冬已至，相信最近大家早上都很想赖床，贪恋被窝的温暖。但是如果错过早餐时间，出门时候会瞬间被寒风吞噬。

所以念念给小伙伴准备了永和豆浆，冲上一杯出门，不仅可以暖手而且还可以暖胃。相比豆奶，我最喜欢它不结块，搅拌起来特别方便，拯救了强迫症星人。

⑥

安小乙牛轧蛋黄酥

安小乙咸蛋黄酥牛轧糖

小时候在家里，爸爸妈妈关心我们吃东西，总是说给你加个鸡蛋。鸡蛋可能是家庭中最能体现营养的食材了。

安小乙咸蛋黄饼干，融入了比鸡蛋胆固醇低50%的海鸭蛋制作，酥酥脆脆的口感比传统蛋黄酥更加友好，贴合年轻人不喜欢油腻的饮食习惯。小小一块带在包中，可以随时补充满满元气。

答应我，即使一个人，也不要丧失对美食的热爱，毕竟“唯美食不可辜负”。一张小小的桌子，一顿简单好吃的晚餐，也许能给你扫去一天的阴霾。